Când folosești uleiuri esențiale pentru copii este întotdeauna cel mai bine să diluezi 1-2 picături de uleiuri esențiale cu 1/2-1 linguriță ulei vegetal. Dacă uleiurile esențiale sunt folosite în apa de îmbăiere, întotdeauna ar trebui să folosești și un gel de baie ca bază pentru dispersarea lor.

Nu păstra uleiurile esențiale la îndemâna copilului. Dacă vreun ulei este ingerat, dă-i copilului lapte, smântână sau jumătate din fiecare dintre cele două produse lactate. După aceea solicită cât mai repede ajutor medical de urgență. Câteva picături de ulei esențial nu ar trebui să-i pună viața în pericol, dar cel mai bine este să eviți să se ajungă într-o astfel de situație.

Lista de uleiuri esențiale pentru copii

În lucrarea lui Shirley Price, „Aromaterapie pentru Bebeluși și pentru Copii”, sunt menționate 19 uleiuri esențiale pentru copii care sunt sigure. Printre acestea se numără:

• Bergamota (Citrus bergamia) *
• Cedrul (Cedrus atlantica) **
• Mușețelul Roman (Chamaemelum nobile)
• Chiparosul (Cupressus sempervirens)
• Frankincense (Boswellia carteri)
• Geranium (Pelargonium graveolens)
• Ghimbirul (Zingiber officinale)
• Lavanda (Lavandula angustifolia)
• Lămâia (Citrus limon) *
• Mandarina (Citrus reticulata) *
• Măghiranul (Origanum majorana)
• Arborele de ceai– Melaleuca (Melaleuca alternifolia)
• Portocala (Citrus aurantium) *
• Trandafirul Otto (Rosa damascena)
• Rozmarinul (Rosmarinus officinalis) )**
• Lemnul de trandafir (Aniba rosaeodora)
• Lemnul de santal (Santalum album)
• Cimbrul (Thumus vulgaris CT linalol)
• Ylang Ylang (Cananga odorata)

* Aceste uleiuri sunt fotosenzitive, de aceea trebuie mereu diluate. Pentru a preveni o iritație sau pigmentarea pielii, nu folosi uleiurile esențiale de citrice în caz de expunere directă la soare.

** Aceste uleiuri nu ar trebui niciodată să fie folosite nediluate pentru bebeluși și pentru copii.

Precauții: Nu folosi uleiuri sintetice sau adulterate. Nu apela nici la uleiuri ce au diferite denumiri botanice până când informațiile ce țin de siguranța lor nu sunt suficient revizuite.

Cum folosim uleiurile esențiale pentru copii

• Pentru colici: Bergamota, ghimbirul, mandarina, măghiranul, Mușețelul Roman, rozmarin sau ylang ylang. Blend: Combină 2 linguri de ulei de migdale cu 1 picătură de ulei esențial de Mușețel Roman, 1 picătură de ulei esențial de lavandă și 1 picătură de ulei de geranium. Amestecă-le și aplică-le pe abdomen și pe spate. Observație: Lasă copilul să elimine gazele și menține-i abdomenul cald cu ajutorul unei sticle cu apă călduță pentru a-l ajuta să se simtă repede bine.
• Pentru răceală: Cedru, lămâie, Melaleuca, rozmarin, trandafir, lemn de santal sau cimbru. Blend: Combină 2 linguri de ulei vegetal cu 2 picături de ulei de Melaleuca, 1 picătură de ulei de lămâie și 1 picătură de ulei de trandafir Otto. Masează puțin din acest amestec pe piept sau pe spate.
• Pentru constipație: Ghimbir, mandarină, portocală sau rozmarin. Unul dintre aceste uleiuri va fi diluat și se poate face un masaj pe abdomen sau pe tălpi.
• Pentru cruste de lapte: Blend: Combină 2 linguri de ulei de migdale cu 1 picătură de ulei esențial de lămâie și cu 1 picătură de ulei esențial de geranium sau cu 1 picătură de ulei de cedru și 1 picătură de ulei de lemn de santal. Amestecă-le și aplică puțin din blend pe cap.
• Pentru crup laringian: Măghiran, ravensara, lemn de trandafir, lemn de santal sau cimbru. Diluează pentru masaj sau difuzează-le.
• Pentru crize de plâns: Chiparos, Frankincense, geranium, lavandă, Mușețel Roman, trandafir Otto sau ylang ylang. Diluează pentru masaj sau difuzează-le.
• Pentru iritația de scutec: Lavandă (diluată și aplicată). Blend: Combină 1 picătură de Mușețel Roman și 1 picătură de ulei de lavandă cu un ulei vegetal și aplică amestecul.
• Pentru digestie leneșă: Ulei de lămâie sau de portocală. Diluează-le și masează tălpile și abdomenul.
• Pentru piele uscată: Lemn de trandafir sau lemn de santal. Diluează și aplică.
• Pentru durerea de ureche: Lavandă, arbore de ceai, Melaleuca ericifolia, Mușețel Roman sau cimbru (dulce). Pune 1 picătură de ulei esențial pe un disc de vată și plasează-l pe acesta pe suprafața urechii; masează cu puțin ulei esențial diluat în zona din spatele urechii. Blend: Combină 2 linguri de ulei vegetal cu 2 picături de ulei esențial de lavandă, de Mușețel Roman și cu ulei esențial Melaleuca. Pune 1 picătură pe un disc de vată și pune discul pe suprafața urechii, masând pe zona din spatele urechii.
• Pentru febră: Ulei esențial de lavandă. Diluează în ulei vegetal și masează-ți copilul (în spatele gâtului, pe tălpi, în spatele urechii etc.). Uleiul esențial Peppermint va fi folosit doar pentru difuzare.
• Pentru gripă: Chiparos, lămâie, Melaleuca ericifolia. Diluează 1 picătură din fiecare într-o lingură de bază de gel pentru baie sau folosește-te de un difuzor.
• Pentru sughiț: Ulei de mandarină. Difuzează-l
• Pentru icter: Geranium, lămâie, lămâie verde, mandarină sau rozmarin. Diluează 1 picătură și aplică-l în zona ficatului sau pe anumite puncte de pe talpă (cele ce corespund ficatului)
• Pentru bebelușii prematuri: Întrucât aceștia au pielea foarte subțire și foarte sensibilă, este cel mai bine să nu te folosești de uleiurile esențiale.
• Pentru iritații: Uleiul esențial de lavandă, de Mușețel Roman, de trandafir Otto sau de lemn de santal. Diluează și aplică.
• Pentru scrâșnitul dinților: Ulei de lavandă (pentru masajul tălpilor)
• Pentru amigdalite: Ulei de ghimbir, de lavandă, de lămâie, de Melaleuca, de Mușețel Roman. Diluează și aplică.
• Pentru candidoza bucală la bebeluși: Ulei esențial de geranium, de lavandă, de lămâie, de melaleuca (arbore de ceai), de Melaleuca ericifolia, de lemn de trandafir sau de cimbru. Diluează și aplică. Blend: 2 linguri de ulei de usturoi, 8 picături de ulei de lavandă, 8 picături de Melaleuca ericifolia, 1 ml ulei de vitamina E. Aplică amestecul pe mameloane înainte ca bebelușul să sugă sau aplică-l direct în gurița acestuia.

The post Uleiuri esențiale pentru copii appeared first on SOiL.

Ghid pentru uleiurile esențiale: reguli de bază:

• Calitatea contează. Produsele care se găsesc la magazinul cu produse pentru casă nu  sunt cele mai pure și mai sigure pentru tine și pentru copil.
• Folosește-le topic sau prin aromaterapie. Uleiurile esențiale pure sunt sigure pentru a le folosi topic sau prin intermediul aromaterapiei când este vorba despre copii
• Diluează-le pentru utilizarea topică. Întotdeauna, dar întotdeauna trebuie să diluăm uleiurile esențiale cu un ulei purtător, precum acela de cocos sau de migdale, dacă vrem să le folosim topic pentru copiii noștri. Pielea lor este mai sensibilă și dacă vrem să folosim uleiurile nediluate riscăm să se ajungă la sensibilitate și la erupții cutanate
• Uleiurile vor fi difuzate pentru folosirea lor aromatică. Când vor fi difuzate uleiurile esențiale, este bine să se folosească un difuzor special. Este necesar ca acesta să nu le încălzească întrucât așa le-ar putea denatura. De asemenea, nu vei pune uleiurile esențiale într-un umidificator sau într-un nebulizator întrucât acestea nu sunt confecționate din plastic de calitate pentru a nu ajunge să fie deteriorate în urma folosirii uleiurilor. Când vei difuza uleiuri esențiale pentru tine sau pentru copiii tăi, este necesar să te asiguri că există un flux de aer- de aceea difuzarea se va realiza într-o încăpere larg deschisă sau va trebui să ții ușile deschise în cazul în care este vorba despre încăperi mai mici
• Niciodată uleiurile esențiale nu vor fi puse direct în nas, în urechi sau în ochi. În același timp, când vei folosi topic uleiurile esențiale pentru copii, asigură-te că aceștia nu le vor atinge și nu își vor duce accidental mâinile la ochi dacă le-au atins. Dacă s-ar întâmpla vreodată așa ceva, apelează la ulei de cocos fracționat pentru a ușura senzația de arsură
• Nu ține uleiurile esențiale la îndemâna copilului. Dacă s-ar întâmpla ca un copil să „dea iama” accidental în uleiurile tale esențiale, ia în calcul solicitarea ajutorului medical de la un serviciu de urgență. Acestea sunt foarte puternice și pot produce probleme dacă sunt ingerate sau dacă ajung să fie aplicate pe părțile sensibile ale corpului fără a fi diluate și fără un control.

Uleiuri esențiale pentru copii!

Pentru alergii

De vreme ce am ajuns în sezonul alergiilor, cred că ar trebui să începem de aici. Uleiul esențial de lavandă, cel de lămâie și Peppermint, amestecate în cantități egale din fiecare, sunt extraordinare pentru cei care au simptome de alergii sezoniere. Se vor aplica pe spate de 2-3 ori pe zi sau pe tălpile copiilor mai mici de vârsta de 3 ani. Și adulții se pot folosi de ele, aplicându-le pe spate, pe picioare sau în zona sinusurilor. Dacă dintr-un anumit motiv trebuie să eviți Peppermint, atunci uleiul esențial de arbore de ceai (Melaleuca) poate fi un substitut potrivit pentru această combinație.

Pentru leziuni ale pielii

Uleiul esențial Melaleuca are proprietăți antiseptice numai bune pentru a contribui la curățarea oricărei zgârieturi sau tăieturi. Lavanda este calmantă, iar uleiul esențial Frankincense este uimitor pentru accelerarea vindecării rănilor. Poți să pregătești și un spray într-o sticlă de spray de 10 ml, combinând apa cu câte 10 picături din fiecare acest ulei esențial.

Pentru susținerea aparatului respirator

Amestecurile pentru aparatul respirator ce conțin ulei esențial de eucalipt, Peppermint, de lămâie și de arbore de ceai sunt într-adevăr excelente pentru deschiderea căilor respiratorii și pentru îmbunătățirea respirației congestionate. Pot fi difuzate sau aplicate pe piept dacă sunt diluate. Poți să pui câteva picături în apa de la duș și să lași aburul „să le difuzeze”. Dacă îți faci griji legate de aplicarea acestor uleiuri pe piept, poți să obții beneficii grozave de la ele și dacă le vei aplica pe tălpi.

Pentru durerea de ureche

Majoritatea infecțiilor auriculare sunt provocate de virusuri și se pot vindeca de la sine. Chiar și cele mai multe infecții bacteriene de la ureche pot să dispară de la sine. Nu înseamnă însă că nu putem folosi uleiurile esențiale pentru ca ele să contribuie la acest proces. Uleiul esențial Melaleuca, diluat și aplicat în jurul urechilor, reprezintă o metodă excelentă pentru a combate infecțiile. Poți să faci acest demers de 3-4 ori pe zi. Dacă nu vei simți o ameliorare în privința durerii, uleiul esențial de grapefruit este excelent pentru a elimina disconfortul din ureche și din jurul ei. Pur și simplu îl vei dilua și îl vei aplica în jurul urechilor. Nu uita nici de uleiul de usturoi (îl poți aplica în ureche de 3 ori pe zi). Dacă și după 24-48 de ore vei sesiza că micuțul tău nu se simte bine și că are febră mare sau a început să aibă vărsături, este foarte posibil să aibă nevoie de un antibiotic.

Pentru disconfortul de la nivelul ochilor

Nu este deloc plăcut ca ochii să fie lăcrimoși și să existe și mâncărimi. În această situație, uleiul de lavandă poate fi diluat și aplicat în jurul ochilor

Pentru dureri de gât

Amestecuri protectoare cum sunt cele care conțin ulei esențial de portocală, de cuișoare, de scorțișoară, de eucalipt și de rozmarin, sunt excelente pentru a calma durerile în gât. Dacă un copil este suficient de mare pentru a face gargară, pune apă călduță într-un pahar și adaugă acolo 2-5 picături din uleiurile menționate. Copilul poate să facă o gargară cu amestecul și apoi să-l scuipe. Demersul va fi repetat până când simptomele neplăcute se vor ameliora. Dacă este vorba despre un copil prea mic pentru a putea face gargară, diluează amestecul de uleiuri și aplică-l pe gât și pe linia maxilarului.

Pentru sistemul imunitar și pentru curățarea suprafețelor

Același amestec de uleiuri esențiale menționat anterior este potrivit și pentru a susține un răspuns sănătos al sistemului imunitar. Aplică-l pe tălpi sau pe spate zi de zi. Poți să folosești amestecul pentru igienizarea mâinilor și a suprafețelor precum sunt blaturile și mânerele de la uși.

Pentru erupția dentară

Uleiul de lavandă diluat aplicat pe linia maxilarului este calmant în caz de erupții dentare. Anumite persoane se simt bine când acest ulei sau cel de cuișoare se aplică direct pe gingii. Dacă vei recurge la acest procedeu, rezumă-te să-l realizezi cel mult de 2 ori pe zi.

Pentru atenție și concentrare

Un amestec pentru concentrare care să conțină uleiuri esențiale precum este Amyris, patchouli, Frankincense, lime, ylang ylang, de lemn de santal și de mușețel, ar putea fi soluția pentru ca micuțul tău să se concentreze mai bine la școală sau când își face temele. Aplică-l diluat pe încheietura mâinii pentru a-l susține pe parcursul întregii zile. Pentru a-l ajuta pe copil să se concentreze mai bine poți lua în calcul și uleiurile esențiale precum este vetiver, Frankincense, de lămâie sau de cedru, singure sau combinate.

Pentru calmare și pentru un somn sănătos

Amestecuri liniștitoare precum este cel format din ulei esențial vetiver, de lavandă, de ylang ylang, Frankincense, Clary Sage, măghiran, Labdanum și mentă sunt incredibile atât când este vorba despre o criză emoțională, cât și când vine vorba de ora de culcare. Vor fi aplicate diluate pe spate sau pe tălpi pentru un efect calmant. Și eu am folosit acest amestec la culcare pentru a putea să-mi calmez mintea și să reușesc să adorm.

Pentru probleme de comportament/emoționale

Pentru copiii cărora le este greu în perioade de tranziție sau în anumite situații sociale, anumite uleiuri esențiale pot fi de ajutor. Uleiul esențial de cedru poate îmbunătăți capacitatea de conectare cu ceilalți. Uleiul esențial geranium este excelent pentru adaptarea la situații noi sau pentru tranziția dintre activități. Uleiul de ienupăr este grozav pentru calmarea de după coșmaruri sau este de folos când zgomotele puternice provoacă stres. Uleiul esențial de bergamotă calmează stările de agitație, îmbunătățește apetitul și reduce stresul emoțional. Uleiul esențial de lemn de santal liniștește mintea și este foarte bun când este vorba despre o criză emoțională.

Ți-am oferit un ghid pentru uleiuri esențiale care îți poate ajuta copilul. Mai există numeroase alte moduri în care uleiurile pot fi folosite în casa ta sau pentru sănătatea acestuia.

The post Ghid de la pediatru pentru uleiurile esențiale appeared first on SOiL.

Ca părinte, eşti responsabil de sănătatea copilului tău. Nu este necesar să fii medic sau asistent medical pentru a te putea ocupa în mod natural de sănătatea acestuia. Tot ce este necesar este să fii dispus/ă să înveţi şi să pui în practică. Pentru a avea grijă de sănătatea copilului tău, vei face eforturi să-i oferi alimente sănătoase, să-i limitezi expunerea la toxine şi să-i susţii organismul cu alternative tradiţionale şi sănătoase ce ţin de wellness, aşa cum este şi folosirea plantelor şi uleiurilor esenţiale.

Astăzi aş vrea să împărtăşesc cu voi cele 10 cele mai bune uleiuri esenţiale pentru copii pe care le puteţi utiliza pentru a-i ajuta pe micuţii voştri când sunt au o suferinţă, chiar şi când este vorba despre o mică zgârietură sau de o mică arsură. De asemenea, o să vă prezint câteva reţete cu uleiuri esenţiale pe care să le folosiţi când veţi avea nevoie!

Cele mai bune uleiuri esenţiale pentru copii

Următoarea listă cuprinde uleiuri esenţiale pentru copii care sunt de ajutor în cele mai comune probleme ale micuților. Cu toate acestea, vei dori să te documentezi despre fiecare ulei în parte pentru a vedea care sunt recomandările pentru vârsta copilului tău înainte să te apuci să le foloseşti.

Uleiul esenţial de arbore de ceai

Uleiul esenţial de arbore de ceai este un ulei esenţial cu proprietăţi antifungice şi antibacteriene, unul dintre cele mai potrivite uleiuri esențiale pentru copii. Poţi să-l foloseşti pentru tăieturi, zgârieturi, arsuri, muşcături de insecte sau chiar pe post de repelent pentru acestea.

Uleiul esenţial de lavandă

Uleiul de lavandă este un ulei cu proprietăţi antivirale şi antibacteriene, neapărat de inclus pe lista cu uleiuri esențiale pentru copii. Utilizează-l pentru calmare, întrucât îl va ajuta pe copil să adoarmă, dar şi pentru tăieturi, zgârieturi, arsuri solare sau pentru stimularea sistemului imunitar.

Uleiul esenţial de muşeţel

Uleiul de muşeţel este unul dintre acele uleiuri esențiale pentru copii care reprezintă un ajutor digestiv şi este bun mai ales pentru bebeluşii ce au colici sau care sunt constipaţi. Acest ulei, asemenea celui de lavandă, este cunoscut pentru proprietăţile sale calmante, are efecte antiinflamatoare şi este potrivit pentru infecţiile urechii.. Nu uita că acest ulei este mai costisitor, aşa că foloseşte-l cu grijă!

Uleiul esenţial de peppermint

Uleiul de peppermint este un ajutor pentru problemele digestive şi poate fi folosit şi pentru colici. Are efect de răcorire în caz de febră şi acţionează şi ca un decongestionant în caz de răceli (Asigură-te doar că vei dilua bine acest ulei, fiind puternic!)

Uleiul esenţial de eucalipt

Uleiul de eucalipt este cel mai cunoscut ulei folosit pentru decongestionare în caz de afecţiuni respiratorii. În acelaşi timp, el funcţionează bine pentru febră şi deţine proprietăţi antivirale şi antibacteriene.

Uleiurile esenţiale de citrice (portocală, grapefruit, mandarină)

Uleiurile de citrice sunt uleiuri esențiale pentru copii care îmbunătăţesc dispoziţia şi miros minunat! Un detaliu interesant despre ele este că sunt recunoscute pentru faptul că liniştesc copiii agitaţi, aşa că sunt uleiuri ce echilibrează!

Regulă de siguranţă: Uleiurile de citrice obţinute prin presare nu ar trebui utilizate când urmează expunerea la radiaţiile UV întrucât este posibil să determine arsuri pe piele. În schimb, caută uleiuri de citrice obţinute prin distilarea la aburi întrucât acestea nu determină fototoxicitate.

Uleiul esenţial de tămâie

Tămâie…da, acelaşi lucru pe care Magii i l-au dăruit lui Iisus… este bun pentru infecţii pentru că are proprietăţi antibacteriene şi este adesea folosit când este prezentă congestia la nivelul aparatului respirator.

Uleiul esenţial de Santal

Uleiul esenţial de Santal este nemaipomenit pentru durerile de gât, de urechi şi poate fi folosit şi ca sedativ. Pentru că santalul este supus riscului de a fi recoltat excesiv, asigură-te că vei achiziţiona uleiuri provenite de la companii care sunt preocupate de sustenabilitate.

Cum să foloseşti uleiuri esenţiale pentru copii

Uleiurile esenţiale sunt destul de uşor de utilizat. Tot ce ai nevoie este să ai la îndemână un ulei esenţial la alegere şi un ulei purtător.

Regulă de siguranţă: Uleiurile esenţiale sunt concentrate şi nu trebuie niciodată folosite nediluate pe piele, indiferent de ce spun marile companii producătoare.

Un ulei purtător este ceea ce vei utiliza ca să-ţi diluezi uleiul esenţial. Poţi să foloseşti orice ulei care este potrivit pielii tale şi care se absoarbe bine. Unele dintre cele mai des utilizate sunt cele de jojoba, uleiul de migdale dulci, uleiul de floarea-soarelui şi chiar şi uleiul de măsline (chiar dacă este un pic mai gras).

Cele mai recomandate uleiuri esenţiale pentru copii au o diluţie cuprinsă între .5% – 5%. Cantitatea totală de uleiuri esenţiale care să fie folosite va depinde de vârsta copilului tău, de tipul de ulei, de mărimea suprafeţei pielii pe care va fi aplicată şi de scopul în care le vei utiliza. Recomand întotdeauna să te documentezi pentru a afla diluţia potrivită pentru uleiul pe care urmează să îl foloseşti.

5 reţete simple cu uleiuri esenţiale pentru copii

• Inhalaţii pentru congestii – Se pun 2 picături de ulei esenţial de eucalipt la un sfert de litru de apă fiartă. Se vor închide ochii, iar faţa va fi poziţionată deasupra unui vas (cât mai aproape pentru o poziţie confortabilă) şi capul va fi acoperit cu  un prosop. Se va inhala aburul timp de 3-5 minute. Ai grijă la apa fierbinte şi la arsuri!

• Uleiuri pentru masajul de seară – Se vor pune 12 picături de ulei esenţial de lavandă la 30ml de ulei de migdale dulci. Se va face seara un masaj pe piele pentru a se stimula un somn odihnitor.

• Soluţie pentru vindecarea tăieturilor şi zgârieturilor – 6 picături de ulei esenţial de tea tree şi 6 picături de ulei esenţial de lavandă vor fi combinate cu 30g de ulei de cocos topit. Vei lăsa să se întărească şi se va aplica aşa cum este nevoie.

• Ulei pentru durerea de ureche – Se amestecă 6 picături de ulei esenţial de sunătoare şi 6 picături de ulei esenţial de muşeţel în 30g de ulei de jojoba. Câte 2-3 picături vor fi masate de 2-3 ori pe zi în jurul urechii dureroase. (Nu se recomandă să se toarne uleiuri esenţiale direct în canalul auditiv).

• Baie care energizează – Se vor amesteca 12 picături de ulei esenţial de citrice cu 30g de ulei de migdale dulci. Le vei turna în apa în care se va face baie.

The post Uleiuri esențiale sigure pentru copii appeared first on SOiL.