Până acum câțiva ani, când te gândeai la practica de wellness te raportai doar la o după-amiază relaxantă, petrecută într-un centru specializat sau la un spa. În prezent, wellness-ul este considerat un element important în viața de zi cu zi. Pandemia a stimulat orientarea spre adoptarea unor practici care țin de îngrijire și de asigurarea […]
Tuturor ne place să ne bucurăm de momentul în care ne confirmăm rezervările pentru vacanțe, astfel încât să uităm pentru o perioadă de grijile de la serviciu, să ne relaxăm și să ne odihnim. Cu toate acestea, zilele destinate pregătirilor pentru călătorie, tumultul lor, pot fi stresante. Din acest articol vom afla ce putem face […]
Uleiurile esențiale sunt unele dintre cele mai recomandate produse naturale pe care să le ai în casă. În afara de faptul că sunt extrem de versatile, că sunt ușor de găsit și de utilizat, ele pot contribui la îmbunătățirea stării de sănătate. Fie că este vorba despre stres sau despre somn, fie că este vorba […]
Alergiile sezoniere pot surveni către sfârșitul iernii, primăvara, dar și spre finalul verii sau toamna. Ele intervin ocazional, în cazul în care ești alergic/ă la o anumită plantă. De asemenea, te poți confrunta cu alergii în mod ciclic, în anumite luni ale anotimpurilor. Uleiurile esențiale pot fi folosite ca o alternativă sau drept tratament complementar […]
Îți dorești să începi să scapi de kilogramele nedorite, dar simți că organismul tău parcă se opune? Gândul legat de realizarea unor schimbări care țin de un stil de viață mai sănătos te stresează peste măsură? Ai urmat vreodată diete tradiționale de slăbit, ai urmat chiar și un program intensiv de exerciții fizice destinate arderii […]
