Îți dorești să începi să scapi de kilogramele nedorite, dar simți că organismul tău parcă se opune? Gândul legat de realizarea unor schimbări care țin de un stil de viață mai sănătos te stresează peste măsură? Ai urmat vreodată diete tradiționale de slăbit, ai urmat chiar și un program intensiv de exerciții fizice destinate arderii […]
beneficiile uleiului de lavanda
„Centrul pentru Controlul și Prevenția Bolilor” (CDC) consideră faptul că, în SUA, se poate vorbi despre o problemă serioasă de sănătate publică întrucât numeroase persoane nu dorm suficient. Dacă te confrunți cu oboseala, să știi că nu ești singura persoană în această situație. Printr-un studiu recent, CDC a ajuns la concluzia că aproximativ 1/3 dintre […]
Nu este de mirare faptul că virtuțile relaxante ale anumitor uleiuri esențiale te pot ajuta într-adevăr când practici yoga. Folosită adesea pentru meditație și pentru eliberarea de stres, aromaterapia poate să revigoze, să relaxeze și să asigure claritate. Multe uleiuri esențiale pentru yoga ajută la asigurarea unei stări de bine pentru corp și pentru minte, […]
În prezent este vizibilă tendința de a se folosi terapiile alternative și complementare alături de medicina deja consacrată. Aromoterapia este una dintre terapiile complementare care se bazează pe utilizarea uleiurilor esențiale ca agenți terapeutici pentru a se ameliora diferite afecțiuni. De aceea este nevoie de un ghid de uleiuri esențiale sau volatile, care sunt extrase […]
