Aici în California, unde trăiesc alături de familia mea, suntem răsfățați tot anul cu o „explozie” minunată de plante. Lămâii strălucitori, trandafirii înfloriți, mănunchiurile de lavandă- toate bucură ochiul și oferă mirosuri uimitoare, transformându-se în uleiuri esențiale pentru somn și relaxare. Nu trebuie neapărat să trăiești în sudul Californiei pentru a te bucura de toate […]
Uleiurile esențiale sunt utilizate de mii de ani pentru proprietățile lor terapeutice, fiind parte a aromaterapiei. Ele provin din frunze, din tulpini sau rădăcini ale plantelor și sunt cunoscute pentru beneficiile aduse sănătății. Ce reprezintă un ulei esențial de tămâie sau de frankincense? Uleiul esențial de tămâie este un ulei esențial folosit adesea în aromaterapie […]
În ultimele săptămâni am specificat foarte clar cum se folosesc uleiurile esențiale pentru diferite probleme de sănătate, dar săptămâna aceasta ne vom întoarce la origini și vom redescoperi ce este aromoterapia și care sunt câteva dintre numeroasele sale beneficii. Sunt foarte puține persoane care nu au auzit niciodată de aromaterapie, despre cum uleiurile esențiale au […]
Uleiul esențial de arbore de ceai (Tea tree) este un ulei străvechi, ce poate fi folosit în moduri incredibile. Fie că va fi pus într-un difuzor, pentru aromaterapie, fie că va fi aplicat topic, un ulei esențial de arbore de ceai ar trebui să existe în colecția de uleiuri esențiale a oricăruia dintre noi. Una […]
Anxietatea este o bătălie dură, pe care trebuie să o dăm zi de zi, ceea ce ne determină să alegem și o soluție naturală, precum un ulei esențial, ca să o combatem. Uleiurile esențiale pentru anxietate sunt eficiente dacă le lași să fie. Într-un studiu recent, din anul 2014, realizat de „American College of Healthcare […]
