În lumea aromaterapiei și a îngrijirii personale, uleiurile esențiale sunt de multă vreme în centrul atenției, pentru versatilitatea lor remarcabilă și beneficiile puternice. Utilizate mai ales în difuzoare, uleiurile pot aduce o stare de bine în trup, claritate în minte, echilibru în emoții. Efluviile lor parfumate purifică atmosfera și induc relaxare sau energie, în funcție de esența plantelor care le alcătuiesc.

Dar utilizarea uleiurilor esențiale în difuzoare nu este întotdeauna facilă. Uneori, ai nevoie de un ulei care să te învioreze sau să îți calmeze sufletul atunci când ești plecat de acasă. Pentru astfel de situații, există o modalitate de a valorifica magia uleiurilor: uleiurile esențiale roll on. Aceasta este  maniera accesibilă și elegantă prin care poți beneficia de proprietățile terapeutice și parfumurile încântătoare ale uleiurilor, indiferent unde te poartă viața.

În articolul de față vei face cunoștință cu avantajele uleiurilor esențiale roll on și vei descoperi cum poți purta cu tine frânturi înmiresmate de bucurie, odihnă sau împăcare, în orice zi și în orice loc.

Ce sunt uleiurile esențiale roll on

Uleiurile esențiale roll on de calitate oferă toate beneficiile unui ulei esențial pur, într-o manieră foarte simplă și accesibilă: sub formă de recipiente de mici dimensiuni, care au un aplicator rotativ (o bilă), prin care pot elibera o anumită cantitate de ulei pe piele.

Un roll on cu uleiuri esențiale este conceput pentru o aplicare ușoară pe punctele de puls.Uleiurile esențiale dintr-un roll on funcționează în același mod ca toate celelalte uleiuri esențiale, atâta timp cât sunt diluate corespunzător cu un ulei purtător și testate pe o porțiune mică de piele înainte de aplicarea pe scară largă.

În general, un recipient pentru un ulei esențial roll on este o sticluță de 10 ml. Uleiurile esențiale roll on pot fi achiziționate de la furnizori certificați. De asemenea, pot fi preparate în astfel de recipiente folosind 20-30 de picături de ulei esențial și restul ulei purtător, pentru o diluție de circa 2%.

Un recipient cu uleiuri esențiale roll on poate conține un singur ulei pur sau mai multe uleiuri din mai multe plante, cu acțiune sinergică. Uleiurile esențiale roll-on sunt cea mai bună alternativă atunci când ești departe de casă și îți lipsesc beneficiile terapeutice ale aromaterapiei.

La ce sunt folosite uleiurile esențiale roll on

Indiferent dacă ai nevoie de o ameliorare rapidă a simptomelor alergice, de calmarea durerilor de cap, de energizare sau de un impuls emoțional, uleiurile esențiale roll on  îți pot fi de ajutor, când nu te afli lângă difuzorul tău. Printre efectele lor cele mai populare se numără:

• Ușurarea respirației și reducerea congestiei nazale
• Ameliorarea disconfortului sinusal
• Calmarea durerilor de cap și a altor tipuri de durere
• Reducerea disconfortului digestiv
• Ameliorarea simptomelor premenstruale sau legate de menopauză
• Calmarea anxietății, inducerea unei stări de echilibru emoțional
• Crearea unei stări pozitive, de energizare și claritate mental

Cum se utilizează uleiurile esențiale roll on

Pot fi identificate două scopuri principale pentru utilizarea unui roll-on cu uleiuri esențiale preamestecate:

• pentru parfumare
• pentru susținerea stării de bine.

Roll-on-urile cu uleiuri esențiale pentru parfumare

Având în vedere aroma bogată a uleiurilor esențiale, acestea servesc ca un substitut natural pentru parfumurile tradiționale. Parfumurile permit exprimarea stilului personal și, în același timp, completează o ținută. Roll-on-urile care includ uleiuri esențiale de lavandă, geranium și ylang ylang sunt note esențiale în parfumurile populare, ceea ce le face alegeri excelente pentru aplicarea individuală pentru a obține un parfum simplu și natural.

Atunci când se aplică roll-on-uri cu uleiuri esențiale ca parfum, unele dintre cele mai eficiente puncte de aplicare sunt în spatele lobilor urechilor, pe antebrațe și pe punctele de puls ale încheieturilor mâinilor și gâtului. Aplicarea roll-on-urilor în spatele vârfului urechilor este, de asemenea, eficientă, deoarece acea zonă este puțin mai uleioasă decât partea inferioară a urechilor, ceea ce asigură o aromă mai persistentă.

Uleiuri esențiale roll on pentru aromaterapie

Roll-on-urile cu uleiuri esențiale oferă o modalitate convenabilă de a te bucura de beneficiile aromaterapiei din mers. Deoarece uleiurile esențiale sunt renumite pentru ameliorarea stresului, promovarea unui somn mai bun și îmbunătățirea stării generale de bine, roll-on-urile îți permit un control precis asupra momentului și locului de aplicare. Aplicarea pe punctele de puls poate spori beneficiile terapeutice ale uleiurilor esențiale.

Uleiurile esențiale roll on cu efect terapeutic pot fi folosite ca niște mici difuzoare, inhalând esența direct din sticlă sau pentru aplicare în anumite zone de piele și inhalare.

Ca în cazul oricărui ulei, este recomandat ca înainte de folosirea uleiului esențial dintr-u recipient roll on pe piele să se facă un test pe o mică porțiune tegumentară, pentru a identifica eventualele sensibilități sau alergii.

Dacă testul este în regulă, pot fi aplicate uleiuri esențiale roll on pe diferite zone din corp, de exemplu la încheieturi, pe tâmple, pe piept, pe spate, pe abdomen sau pe tălpi, în funcție de rezultatele dorite. De exemplu, aplicarea unui ulei roll specific pentru simptome menstruale sau de menopauză pe abdomen poate ajuta la echilibrarea hormonilor și calmarea disconfortului abdominal. Aplicarea unor uleiuri cu amestecuri liniștitoare la încheieturi sau pe tâmple poate reduce agitația, diminua anxietatea și calma durerile de cap.

Un amestec de uleiuri de lavandă, lămâie, lime și mentă, de exemplu, poate fi un astfel de ulei calmant al disconfortului fizic, dar și benefic pentru minte, pentru creșterea gradului de claritate și setarea unei stări pozitive.

Aplicarea uleiurilor esențiale roll on pe punctele de puls

Pentru aromaterapie, punctele de puls sunt zone ideale de aplicare a uleiurilor esențiale roll on, deoarece pielea este mai subțire, iar venele sunt mai proeminente, ceea ce facilitează absorbția lină a uleiurilor esențiale în fluxul sanguin.

Tâmple (artera temporală)

Aceasta este o zonă foarte comună pentru masaj, în special la persoanele care se confruntă cu dureri de cap și migrene. Roll-on-urile cu uleiuri esențiale care includ uleiuri de mentă, eucalipt și arbore de ceai pot ajuta la ameliorarea tensiunilor din cap și la promovarea clarității mentale.

Interiorul încheieturilor mâinilor (artera radială)

Interiorul încheieturilor mâinilor este printre cele mai comune puncte de puls pentru a aplica roll-on-uri cu uleiuri esențiale.

În spatele urechilor

Pielea din spatele urechilor este mai subțire și mai absorbantă, ceea ce o face un loc eficient pentru ca uleiurile să acceseze fluxul sanguin. Se crede, de asemenea, că aplicarea uleiurilor esențiale în spatele urechilor ajută la ameliorarea durerilor și a anumitor tipuri de inflamații.

Alte puncte de puls comune pentru aplicarea roll-on-urilor cu uleiuri esențiale includ interiorul cotului (artera brahială), spatele genunchilor (artera poplitee), partea laterală a gâtului (artera carotidă), partea superioară a picioarelor (artera dorsală a piciorului) și interiorul gleznelor (artera tibială posterioară).

Beneficiile aplicării uleiurilor esențiale roll on

Pe lângă faptul că pot fi transportate confortabil și utilizate cu ușurință, uleiurile esențiale roll on sunt versatile, aducând beneficiile aromaterapiei la îndemână. De la îmbunătățirea stării de spirit până la promovarea concentrării în timpul unei zile de lucru aglomerate, roll-on-urile cu uleiuri esențiale sunt amestecuri pre-diluate care pot susține bunăstarea generală.

Iată câteva dintre beneficiile uleiurilor esențiale roll on:

Reducerea simptomelor de anxietate și stres

Aromaterapia este practicată de secole datorită proprietăților calmante ale uleiurilor esențiale, cum ar fi lavanda. În loc să folosești un difuzor, uleiurile esențiale roll on sunt o modalitate simplă de a oferi beneficii terapeutice. Parfumul lor ajunge de la nervii olfactivi la creier, în special la amigdală (centrul emoțional al creierului) și determină o stare de relaxare, reglare emoțională și echilibru.

Îmbunătățirea starii de spirit

Roll-on-urile care conțin uleiuri de citrice și condimente pot atenua oboseala și chiar îți pot îmbunătăți starea de spirit datorită aromelor lor vesele și revigorante. Roll-on-urile care conțin uleiuri de bergamotă, portocală dulce, lime și ghimbir sunt excelente pentru o revigorare la amiază.

Promovarea claritații/concentrării mentale

Uleiurile esențiale roll on pot fi deosebit de utile atunci când ai nevoie de o resetare pentru a-ți îndeplini eficient îndatoririle zilnice, fie că este vorba de învățare sau de sarcini de serviciu.  

Calmarea durerilor corporale

Ori de câte ori simți tensiune sau dureri în corp, aplicarea unui roll-on răcoritor cu uleiuri esențiale este o opțiune excelentă dacă ești în căutarea unui remediu natural. Se crede că roll-on-urile care conțin uleiuri precum mentă, ghimbir, cuișoare sau eucalipt ameliorează senzațiile de disconfort și induc o stare de bine în corp.

Tipuri de uleiuri esențiale roll on

Așa cum am specificat deja, majoritatea uleiurilor esențiale roll on sunt amestecuri de uleiuri esențiale cu acțiune sinergică, care îmbină proprietățile vindecătoare ale mai multor plante, pentru o stare generală de bine.

În continuare, vom încerca o împărțire a acestor amestecuri de uleiuri esențiale, în funcție de efectele lor terapeutice.

Uleiuri esențiale roll on cu efecte relaxante

Uleiurile esențiale roll on sunt o variantă accesibilă pentru a obține o senzație de confort și relaxare în orice moment al zilei. Sunt printre cele mai frecvente roll-on-uri pentru că au multiple efecte: calmarea corpului, detenisonare, inducerea unei stări mintale pozitive care atrage după sine și beneficii fizice.

Uleiurile esențiale roll on relaxante promovează, în general, relaxarea minții și a corpului fără a provoca somnolență. Roll on-urile pentru relaxare pot conține, printre altele:

• ulei esențial de lavandă
• uleiuri esențiale cu note citrice, precum uleiurile esențiale de portocală dulce, bergamotă, grapefruit
• uleiuri esențiale de paciuli și ylang ylang, mușețel, salvie sau măghiran cu arome liniștitoare.

De exemplu, un Roll-On Relax de la SoiL coține uleiuri esențiale pure, organice, certificate ECOCERT, în recipiente avantajoase de 10 ml, care pot fi luate oriunde, aducând relaxare în orice moment al zilei.

Printre componentele cheie se numără:

• Ulei esențial de Lavandula Angustifolia (Lavandă)
• Ulei esențial de Citrus Aurantium (Neroli)
• Ulei esențial de Salvia Sclarea (Salvie – Clary Sage)
• Ulei esențial de Anthemis Nobilis (Mușețel Roman)

Acest amestec are o serie de efecte benefice instantanee, de calmare a sistemului nervos, liniștire a minții și detensionare a corpului.

Uleiuri esențiale roll on cu efecte energizante

Un  roll-on energizant este un amestec revigorant de uleiuri citrice și erbacee care acționează sinergic pentru a atenua confuzia mentală sau letargia. Poate conține uleiuri esențiale de grapefruit, bergamotă, busuioc sau lămâie.

În general, notele ierboase, mentolate, pământii, picante și citrice lucrează în sinergie pentru a energiza mintea, a aduce claritate și concentrare.

Un astfel de amestec energizant și echilibrant deopotrivă este Roll-On Revive de la SOiL. Conține uleiuri revigorante, cu parfumuri bogate, precum ulei esențial de Citrus Paradisi (Grapefruit), ulei esențial de Rosemarinus Officianalis (Rozmarin), Ulei esențial de Pelargonium Graveolens (Rose Geranium – Mușcată Trandafir), Ulei esențial de Mentha Piperita (Peppermint – Mentă). Un alt amestec energizant este cel din SOiL Roll-On Energy  cu Salvia Sclarea (Clary Sage), Citrus Aurantifolia (Lime), Cypressus Semperverins (Cypress) , Piper Nigrum (Black Pepper), cu o mireasmă puternică ce dă vivacitate și alungă somnolența.

Uleiuri esențiale roll on cu efecte anxiolitice, antistres și de reglare emoțională

Uleiurile esențiale roll on pentru anxietate și antistress sunt la mare căutare în ziua de azi, când toate lucrurile se petrec pe repede înainte. În general, aceste roll on-uri conțin uleiuri cu influențe calmante, de detensionare și îmblânzire a emoțiilor, precum lavandă, portocală dulce, ylang ylang sau lemongrass. Astfel de uleiuri esențiale sunt cunoscute pentru capacitatea de ameliorare a simptomelor afecțiunilor de sănătate mintală, cum ar fi sentimentele de anxietate, și de a ajuta la reducerea stresului, fiind benefică și utilizarea lor înainte de culcare.

Inhalat sau aplicat topic, roll-on-urile cu amestec de uleiuri esențiale pentru anxietate ajută la echilibrarea emoțiilor și la atenuarea sentimentelor de stres. Aroma lor înălțătoare și veselă generează momente de claritate și încredere atunci când nivelul de cortizol crește.

De exemplu, SOiL Roll-On Balance este un amestec echilibrant de Lavandula Angustifolia (Lavender), Pelargonium Graveolens (Geranium), Salvia Sclarea (Clary Sage) cu excelente efecte în diminuarea stărilor de agitație, ameliorarea tensiunii musculare asociate stresului și pregătirea corpului pentru relaxare și pentru somn.

Uleiuri esențiale roll on pentru somn

Uleiurile esențiale roll on pentru anxietate pot avea și efecte sedative semnificative, ajutând la relaxare și facilitând adormirea.  Anumite uleiuri esențiale, precum cel de lavandă sunt nelipsite din roll-on-urile pentru somn. 

De exemplu, un amestec de uleiuri esențiale precum cel de lavandă, geranium, palmarosa, mandarină, ylang ylang, măghiran dulce și tămâie, poate fi recomandat pentru masaje, practici de meditație și promovarea unei calități optime a somnului, având proprietăți sedative puternice.

La SOiL poți găsi Roll-On Sleep cu Uleiuri Esențiale Pure Organice ECOCERT 10 ml, un amestec destinat pentru somn calm, care pe lângă lavandă, conține și ulei de bergamotă (Citrus Bergamia), cu note înălțătoare și relaxante, ideal pentru combaterea depresiei și insomniilor, precum și ulei esențial de vetiver (Vetiveria Zizanioides), care promovează relaxarea și starea de bine, după o zi obositoare.

Uleiuri esențiale roll on cu efect de creștere a concentrării

Unul dintre cele mai căutate efecte ale uleiurilor esențiale este cel de creștere a clarității mentale, concentrării și eficienței. De la impulsul revigorant al mentei până la calmul liniștitor al lavandei, uleiurile esențiale pot oferi o abordare naturală, holistică, ajutând la îmbunătățirea concentrării și a funcției creierului.

Cu aroma sa distinct proaspătă și revigorantă, uleiul de mentă se remarcă ca un stimulator natural pentru performanța mentală și fizică. Renumit pentru capacitatea sa de a preveni oboseala, uleiul esențial de mentă este o alegere populară printre cei care caută o modalitate naturală de a menține nivelurile de energie pe tot parcursul zilei.

Uleiul esențial de busuioc

Adesea apreciat pentru proprietățile sale răcoritoare și revigorante, este o bijuterie ascunsă în lumea stimulatorilor cognitivi naturali. Aroma sa proaspătă, ușor dulce, este mai mult decât plăcută simțurilor; este un stimulent puternic pentru minte și corp.Inhalat, uleiul de busuioc este cunoscut pentru energizarea organismului, ajutând la eliminarea oboselii și a letargiei. Acest efect energizant se extinde și la facultățile mentale, deoarece ajută la eliminarea ceții mentale și la stimularea clarității gândirii.

Uleiul de rozmarin

Este un alt stimulent cognitiv puternic, venerat pentru capacitatea sa de a revigora mintea și de a îmbunătăți memoria. Compușii săi aromatici influențează în mod remarcabil stările de dispoziție, inducând adesea un sentiment de alertă și pozitivitate.Atunci când este inhalat, uleiului de rozmarin poate influența activitatea creierului, ducând la o concentrare crescută. Mai mult, uleiul de rozmarin este apreciat pentru proprietățile sale de îmbunătățire a memoriei.

Un roll on promițător pentru creșterea capacității de concentrare are la bază tocmai uleiul esențial de rozmarin, alături de alte uleiuri stimulante, precum lemongrass și uleiul esențial de piper negru.

Este vorba de SOiL Roll-On Focus, Amestec de uleiuri esențiale pentru Concentrare  care poate avea un efect profund asupra minții, eliminând pânzele de păianjen ale negativității și stresului și pot contribui la un mediu propice, focusului intelectual, productivității și gândirii creative.

Uleiuri esențiale roll on cu beneficii fizice

Adesea, uleiurile esențiale roll on te însoțesc pentru a-ți furniza un ajutor instantaneu pentru diminuarea anumitor disconforturi fizice. Efectele lor în cazul răcelilor, alergiei, durerilor de cap sau altor probleme de natură fizică au fost demonstrate inclusiv în cazul anumitor studii. Uleiurile esențiale roll on pot fi în primul rând adjuvanți pentru niveluri ușoare sau medii de disconfort fizic, în cazul unor probleme mai grave fiind indicat tratament recomandat de medic.

Uleiuri esențiale roll on pentru răceală

Uleiurile esențiale precum cele de de mentă, eucalipt, frunză de dafin, lămâie și cardamom pot servi pentru combinații ce promovează o respirație ușoară, o senzație de vitalitate, alertă și relaxare.

SOiL Roll-On Easy Breathe, Respirație Ușoară, Răceală și Gripă conține ulei esențial de eucalipt, ulei esențial de mentă și ulei esențial de cajeput, un amestec care alină simptomele răcelii și gripei, diminuând congestia nazală și ușurând respirația.  

Uleiuri esențiale roll on pentru imunitate

Uleiuri esențiale precum cele de cuișoare, lămâie, scoarță de scorțișoară, eucalipt, rozmarin și arbore de ceai pot fi la fel de utile pentru a trezi simțurile, cât și pentru a activa imunitatea.

Denumirea uleiului SOiL Roll-On Shield sugerează capacitatea sa de a crea un scut imunitar, prin proprietățile antibacteriene și stimulatoare naturale. Acest amestec complex de uleiuri esențiale conține o diversitate de întăritori organici, preum uleiul esențial de scorțișoară  Cinnamoumm Zeylanicum, uleiul esențial de cuișoare, Eugenia Caryophyllus, uleiul esențial de eucalipt, Eucalyptus Smithii, uleiul esențial de lămâie, precum și alte uleiuri cu proprietăți antimicrobiene remarcabile, ca cel de rozmarin, cel de mentă sau cel de oregano.

Contraindicații uleiuri esențiale roll on

Uleiurile esențiale roll on sunt destinate exclusiv uzului extern. Nu trebuie ingerate și nu trebuie depozitate la îndemâna copiilor. Ca și în cazul uleiurilor esențiale și al uleiurilor purtătoare, trebuie efectuat un test pe interiorul brațului sau pe o altă zonă a pielii, în general insensibilă, folosind o cantitate mică din uleiul specificat pentru a verifica dacă există sensibilități. Absența unui răspuns alergic în decurs de 48 de ore sugerează că uleiul este sigur de utilizat.

Aplicarea topică a majorității uleiurilor purtătoare este în general cunoscută ca fiind sigură în cazul unei utilizări responsabile. Sunt posibile iritații, alergii, erupții cutanate și alte efecte secundare. În cazul riscului unei reacții alergice, se întrerupe utilizarea produsului și și este recomandată consultarea  medicului pentru o evaluare a stării de sănătate și pentru măsuri corective adecvate. Uleiurile esențiale sau purtătoare nu trebuie niciodată utilizate în apropierea ochilor, în interiorul nasului sau al urechilor sau pe alte zone deosebit de sensibile ale pielii.

Încheiem această călătorie subtilă prin lumea uleiurilor esențiale roll-on cu gândul că echilibrul și energia nu sunt ceva ce trebuie să căutăm departe, ci daruri simple pe care natura ni le oferă și pe care le putem purta cu noi, clipă de clipă. Fie că alegi să le folosești dimineața pentru claritate, în mijlocul zilei pentru calm sau seara pentru liniște, aceste mici elixire aromatice îți reamintesc să respiri conștient, să fii prezent și să îți lași corpul și mintea să se așeze în armonie. În tradiția ayurvedică, fiecare gest de îngrijire este o formă de iubire de sine – iar roll-on-ul devine astfel nu doar un accesoriu practic, ci un ritual personal, oricând și oriunde.

Surse:

• https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/essential-oil-roll-ons-aromatherapy-on-the-go
• https://www.inessence.com.au/roll-ons/?srsltid=AfmBOoowz6k5tMuDa83qPHvTYaklNMz_xFj2q-TexRtzz7A-r7waJ4_a
• https://nikura.com/blogs/living-well/essential-oil-roll-ons-for-skin-care