Uleiurile esențiale au proprietăți vindecătoare semnificative, putând ajuta la: ameliorarea multor simptome:

• desfundare nazală
• gestionarea tusei
• ameliorarea durerilor în gât
• promovarea unui somn odihnitor
• diminuarea febrei
• reducerea cefaleei
• inducerea unei stări de bine

În rândurile care urmează poți descoperi cele mai bune uleiuri esențiale și cum pot fi utilizate în timpul sezonului gripei și răcelii.

De ce să folosești uleiuri esențiale care scad febra și alte simptome de viroze

Uleiurile esențiale posedă compuși chimici complecși care prezintă proprietăți:

• Antioxidante
• Antimicrobiene
• Astringent
• Antiinflamatorii

Componentele uleiurilor esențiale sunt puternice, ceea ce le face o alternativă eficientă sau, cel puțin, un aliat pentru medicația eliberată pe bază de rețetă și fără prescripție medicală. Deși există cercetări limitate privind utilizarea uleiurilor esențiale ca tratament pentru simptomele răcelii și gripei, studiile efectuate arată rezultate promițătoare. Un studiu realizat pe 60 de persoane a constatat că pacienții au avut o ameliorare mai mare a severității simptomelor atunci când au primit un spray cu uleiuri esențiale, comparativ cu cei care au primit un spray placebo. De asemenea, o analiză care a analizat rezultatele mai multor studii a constatat că uleiurile esențiale pot fi un tratament benefic pentru adulții cu infecții ale tractului respirator superior, precum și pentru simptomele gripei și răcelii comune.

Cele mai bune uleiuri esențiale care scad febra și ameliorează simptomele virozelor

Printre cele mai utile uleiuri esențiale pentru simptomele virozei, inclusiv pentru febră

Uleiul esențial de eucalipt

Proaspăt, curat și cu aromă de camfor, uleiul de eucalipt este un astringent puternic care poate ajuta la curățarea căilor nazale și la eliminarea bacteriilor dăunătoare din aer. Uleiul esențial de eucalipt de la SOiL este o alegere excelentă pentru reducerea simptomelor de febră. Cei trei constituenți principali ai uleiului de eucalipt, α-terpineolul, citronelolul și camforul, posedă proprietăți antimicrobiene, antifungice, decongestionante și antiinflamatorii care pot ameliora simptomele răcelii comune și pot susține recuperarea.

O analiză din 2021 a evaluat proprietățile antivirale ale uleiului de eucalipt. Conform analizei, uleiul de eucalipt conține compuși numiți monoterpene care se leagă de proteinele de pe suprafața celulelor virale. Astfel, respectivii compuși împiedică capacitatea virusului de a pătrunde în celulele gazdei. Fără această capacitate, virusul nu se poate reproduce.

Studiile arată că uleiul de eucalipt are proprietăți care pot ajuta la tratarea simptomelor infecțiilor virale. Acestea includ:

• proprietăți antiinflamatorii
• proprietăți mucolitice, ceea ce înseamnă că poate descompune și subția mucusul, astfel încât să fie mai ușor de eliminat din căile respiratorii
• efecte spasmolitice, ceea ce înseamnă că ajută la ameliorarea spasmelor musculare

Analiza concluzionează că uleiul de eucalipt și principalele sale monoterpene au un mare potențial de a preveni și trata bolile virale.

Uleiul esențial de cimbru

În medicina tradițională uleiul esențial de cimbru este utilizat pentru a trata problemele care implică sistemul respirator superior. Are puternice proprietăți antibacteriene, ceea ce îl face foarte util pentru tratarea febrei determinate de astfel de infecții. În plus, are  proprietăți antiinflamatorii, antivirale și antiseptice ale cimbrului fiind folositor și pentru ameliorarea altor simptome.

Conform unei recenzii din 2020, uleiul esențial de cimbru și extractele sale au demonstrat, de fapt, proprietăți antivirale împotriva virusului gripal, precum și a virusurilor HSV-1, HSV-2 și HIV-1. Cercetătorii au observat, de asemenea, că uleiul esențial de cimbru prezintă unele proprietăți antifungice și antiparazitare.

Uleiul esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă este o alegere popular în ameliorarea febrei. Cunoscut pentru proprietățile răcoritoare, uleiul de mentă aduce o ușurare instantă corpului, reglând temperatura și creând o senzație de răcire când este inhalat sau aplicat pe piele.

O analiză din 2020 include uleiul de mentă printre cinci cele mai importante uleiuri esențiale cu proprietăți antivirale pentru răceală și gripă. Menta conține mentol, un compus care reprezintă un ingredient comun în remediile fără prescripție medicală pentru răceală și gripă. O analiză din 2017 notează că mentolul poate provoca o senzație de răcorire în gât, ceea ce poate ajuta la calmarea gâtului și a căilor respiratorii.

Uleiul esențial de Lavandă

Uleiul esențial de lavandă este recunoscut pentru efectele sale calmante și relaxante, ceea ce îl face o alegere excelentă în rutina de ameliorare a febrei. Un studiu in vitro din 2021 a investigat activitatea antivirală a uleiurilor esențiale de lavandă și salvie împotriva virusului gripei aviare (H5N1).

În acest studiu, ambele uleiuri esențiale au demonstrat activitate antivirală împotriva virusului într-un cadru de laborator. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă aceste uleiuri sunt eficiente împotriva virusurilor din organismele vii, inclusiv din oameni.

Lavanda este, de asemenea, renumită pe scară largă pentru capacitatea sa de a promova somnul, ceea ce se poate dovedi util pentru persoanele care se luptă să doarmă din cauza simptomelor de gripă. Un studiu din 2017 a asociat un supliment pe bază de plante care conține lavandă cu îmbunătățiri subiective ale calității somnului în rândul participanților cu insomnie ușoară până la moderată.

Uleiul esențial de arbore de ceai

Datorită proprietăților sale antivirale, antibacteriene și antifungice puternice uleiul esențial de arbore de ceai poate fi o alegere foarte bună în abordarea rădăcinilor febrei, în special dacă este determinată de o infecție. Uleiul esențial de arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) are proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinflamatorii demonstrate în studii, fiind eficient în ameliorarea simptomelor virozelor și a febrei.

Cercetările publicate în British Medical Journal și alte surse medicale arată că uleiul de arbore de ceai este un dezinfectant natural puternic, non-toxic și blând pentru organism. Studiile au confirmat că acest ulei esențial poate distruge bacterii, virusuri și ciuperci, fiind de 12 ori mai eficient decât acidul carbolic în tratarea infecțiilorViata Verde Viu. Aborigenii australieni îl foloseau tradițional pentru a trata tusea și răceala prin inhalarea frunzelor zdrobite.

În aromaterapie, uleiul de arbore de ceai este utilizat pentru inhalare sau difuzare, contribuind la descongestionarea căilor respiratorii, reducerea inflamației și stimularea sistemului imunitar. Proprietățile sale antiinflamatorii pot ajuta la scăderea febrei prin calmarea reacțiilor inflamatorii ale organismului.

Alte uleiuri esențiale care ameliorează simptomele răcelilor

Pentru cei care caută o soluție naturală, certificată organic, Blendul „Respirație Ușoară” de la SOiL este un aliat de încredere în sezonul virozelor. Acest amestec pur de uleiuri esențiale — cajeput, eucalipt, mentă peppermint și cuișoare — este formulat special pentru decongestionarea căilor respiratorii, ameliorarea stărilor febrile și combaterea infecțiilor virale și bacteriene. Certificat ECOCERT și produs din plante cultivate ecologic în Africa de Sud, blendul oferă o experiență terapeutică autentică, fără parabeni, parfumuri sintetice sau uleiuri purtătoare. Poate fi folosit în difuzoare, băi calde sau inhalații, oferind o respirație mai ușoară și o stare de bine profundă, în armonie cu principiile ayurvedice ale purificării și echilibrului

Cum să folosești uleiuri esențiale în cazul virozelor

Folosește un difuzor sau un umidificator

Difuzarea uleiurilor esențiale este cea mai facilă modalitate de a curăța căile nazale, de a diminua agenții patogeni din aer sau de a promova relaxarea înainte de somn.

Masează ușor anumite zone cu uleiuri esențiale diluate

Pot fi masate zonele afectate de congestie ceea ce poate ajuta la curățarea căilor nazale și la ameliorarea durerilor de cap cauzate de tensiune. De exemplu, efectele răcoritoare ale uleiului de mentă pot funcționa mai bine în cazul masării pe piept decât în administrarea prin difuzor. Asigură-te că diluezi uleiurile esențiale cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau de jojoba, pentru a preveni iritarea pielii.

Inhalează vaporii emiși de uleiurile esențiale

Poți mirosi uleiul direct din sticlă sau poți adăuga câteva picături pe mâini și poți inhala aromele. Pentru a ajuta la decongestionarea nazală și un somn mai bun, aplicați câteva picături din uleiul ales pe pernă înainte de culcare.

Baie cu aromaterapie

Puține lucruri sunt mai liniștitoare decât o baie caldă, atunci când nu te simți bine. Toarnă câteva picături în apa caldă și fă baie timp de 20-30 de minute.

Adaugă uleiuri esențiale într-o compresă caldă

Dacă ai dureri musculare sau dureri de cap, asocierea uleiurilor esențiale vindecătoare cu o compresă caldă poate oferi o ușurare temporară. Uleiurile de tămâie, eucalipt sau lămâie pot fi foarte eficiente pentru tratarea disconfortului corporal.

Riscuri și avertismente privind utilizarea uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale sunt extrem de puternice. Evită administrarea uleiurilor esențiale pe cale orală. De asemenea, nu trebuie să utilizezi o cantitate concentrată. Dacă nu diluezi uleiurile, acestea pot irita pielea, ochii și plămânii. Poți dilua uleiurile esențiale cu uleiuri purtătoare, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de avocado, uleiul de ricin sau altele. Diluează câteva picături de ulei esențial cu 28 de grame de ulei purtător. În funcție de uleiul esențial, raportul poate varia. Fă un test pe interiorul antebrațului pentru a verifica dacă există sensibilități ale pielii. De asemenea, unele uleiuri pot fi toxice în doze mari.

Asigură-te că achiziționezi uleiuri esențiale de la o sursă de încredere. Utilizează uleiuri îmbuteliate în recipiente de sticle. Recipientele de plastic cresc riscul de contaminare și reduc durata de valabilitate a uleiului. Eticheta trebuie să certifice gradul de puritate al uleiului. Este preferabil ca persoanele însărcinate sau care alăptează  să evite utilizarea uleiurilor esențiale. Nu există suficiente cercetări privind siguranța uleiurilor esențiale pentru copii sau femei însărcinate.

În înțelepciunea ayurvedică, febra nu este doar un simptom, ci un semnal al focului interior care luptă pentru echilibru. Uleiurile esențiale — pure, vibrante, extrase din plante sacre — acționează ca aliați blânzi ai corpului, susținând detoxifierea, calmul și reconectarea cu ritmurile naturale. Fie că alegem arborele de ceai pentru claritate, eucaliptul pentru respirație sau lavanda pentru liniște, fiecare esență ne invită să ne întoarcem spre simplitate, să respirăm conștient și să ne îngrijim cu blândețe. Vindecarea începe cu o picătură, dar se desăvârșește prin armonie.

Surse:

• https://www.healthline.com/health/cold-flu/essential-oils-for-flu
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/10-essential-oils-for-flu
• https://www.newdirectionsaromatics.com/blog/essential-oils-for-treating-cold-symptoms
• https://www.hbnobulk.com/blogs/natural-essential-oils/top-essential-oils-for-fever-relief-and-comfort?
• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9693178

The post Top 5 uleiuri esențiale care scad febra și îmblânzesc simptomele virozelor appeared first on SOiL.

The post Cum să foloseşti uleiurile esenţiale pentru gripă și răceală appeared first on SOiL.

Beneficiile uleiurilor esenţiale

1. Anumite uleiuri esenţiale pentru nas înfundat sunt o alternativă naturală la medicamentele de sinteză
2. Anumite uleiuri esenţiale sunt capabile să amelioreze simptomele congestiei
3. Uleiurile esenţiale au fost folosite de secole ca o metodă naturală de a susţine sănătatea fizică şi emoţională. Când ne săturăm de medicamentele de sinteză, ne întoarcem adesea la remedii naturale precum uleiurile esenţiale.

Unele persoane folosesc medicamente fără prescripţie medicală pentru congestia nazală sau apelează la antibiotice pentru congestia sinusală şi pentru infecţii ale sinusurilor. Aceste soluţii nu sunt însă potrivite pentru oricine. Medicamentele pentru congestie care se pot achiziţiona fără prescripţie medicală pot interacţiona cu medicamentele cu prescripţie şi nu sunt recomandate pentru persoanele aflate în situaţii mai speciale, precum sarcina sau tensiunea arterială ridicată. Aceste medicamente pot duce la reacţii adverse, precum: ameţeli, dureri de cap, stări de agitaţie, creşterea nivelului tensiunii arteriale, creşterea ritmului cardiac.

Anumite uleiuri esenţiale pentru nas înfundat sunt o alternativă pentru a trata congestiile sinusale precum cele determinate de: alergii, bacterii, virusuri, inflamaţii, gripă, răceala comună Unele uleiuri esenţiale pot ameliora simptome precum: congestia, inflamaţia și tusea.

Uleiuri esențiale pentru nas înfundat: STUDII

Nu există prea multe cercetări legate de uleiuri esenţiale pentru nas înfundat. Unele studii sugerează însă cum anumite uleiuri esenţiale pot ameliora simptomele neplăcute. Un studiu din 2006 a descoperit că uleiul de arbore de ceai (Tea Tree) are proprietăţi antiseptice, antibacteriene şi antiinflamatorii. Pentru că inflamarea ţesuturilor sinusale şi bacteriile sunt adesea responsabile pentru congestia sinusală, uleiul de arbore de ceai poate fi de ajutor.

Printr-un studiu din anul 2009 s-a descoperit că cineole 1,8, componentul principal al uleiului de eucalipt, este un tratament eficient şi sigur pentru sinuzită fără a se recurge la antibiotice. Potrivit Asociaţiei Naţionale pentru Aromaterapie Holistică cineole 1,8 ajută la curăţarea aerului de bacterii şi de alţi agenţi patogeni. De asemenea, poate contribui şi la curăţarea căilor respiratorii de mucus şi poate constitui o modalitate naturală de calmare a tusei.

Principalul compus din uleiul de mentă este mentolul. Mentolul se regăseşte în anumite remedii disponibile fără prescripţie medicală, cum ar fi unguentele, dropsurile şi soluţiile de inhalat. Conform unui studiu mentolul creează senzaţia de răcorire, determinându-i pe utilizatori să creadă faptul că pasajele lor nazale sunt mai curate şi că pot respira mai bine, chiar dacă acestea sunt în continuare congestionate. Întrucât uleiul de oregano are proprietăţi antibacteriene şi antifungice, în teorie ar putea ameliora congestia sinusală. Nu există însă cercetări publicate care să demonstreze acest fapt.

Uleiuri esențiale pentru nas înfundat: Cum le folosești

Cea mai bună metodă de utilizare care te va ajuta să scapi de nasul înfundat este inhalaţia. Poţi să inhalezi uleiuri esenţiale în mai multe feluri.

• Inhalaţiile cu aburi implică amestecul uleiurilor esenţiale cu apa fierbinte pentru a crea aburi terapeutici. NAHA recomandă să se adauge 3-7 picături de ulei esenţial în apa fiartă dintr-o oală mare sau dintr-un castron termorezistent. Foloseşte un prosop pentru a-şi acoperi capul şi respiră pe nas, dar nu mai mult de 2 minute odată. Ţine ochii închişi pentru a preveni iritarea acestora.
• Inhalarea directă se referă la inhalarea uleiurilor esenţiale direct din recipient. Poţi să adaugi şi 1 picătură de ulei într-o batistă, pe un disc de vată sau într-un un tub special pentru inhalaţii şi să inhalezi aroma de acolo.
• Difuzoarele dispersează uleiurile esenţiale în aer, permiţându-le să se dilueze înainte să fie inhalate. Aceasta este o metodă de inhalaţii mai puţin puternică.
• Pentru o baie cu aromaterapie, adaugă câteva picături de ulei esenţial în apa în care te vei îmbăia.
• Pentru un masaj aromaterapeutic, adaugă câteva picături de ulei esenţial în loţiunea de masaj sau în uleiul de masaj preferate.

Uleiuri esențiale pentru nas înfundat: Riscuri şi precauţii

• Folosirea uleiurilor esenţiale nediluate topic poate să ducă la iritaţii şi inflamaţii
• Ingerarea uleiurilor esenţiale poate fi periculoasă
• Nu ar trebui să aplici uleiuri esenţiale direct pe piele. Trebuie să le diluezi întotdeauna cu un ulei purtător, cu apă sau cu o loţiune. Uleiurile purtătoare cele mai populare includ ulei de jojoba, de migdale dulci, de măsline. Să le utilizezi direct pe piele poate să ducă la: arsuri, iritaţii, eczeme, mâncărimi
• Fă-ţi un test pe piele înainte să foloseşti uleiurile esenţiale.
• Uleiurile esenţiale sunt puternice. Când sunt inhalate în doze mici pentru perioade scurte, cele mai multe dintre ele sunt considerate sigure. Dacă le inhalezi în doze mari pentru perioade lungi, este posibil să te confrunţi cu ameţeli, dureri de cap şi greaţă.
• Nu ar trebui să ingerezi uleiuri esenţiale. Acestea conţin compuşi puternici, ce pot duce la reacţii adverse. Unele dintre acestea nu se observă însă imediat. Uleiurile esenţiale pot interacţiona cu medicamentele pentru care nu este necesară prescripţia medicală. 

Alte tratamente pentru nas înfundat

Uleiurile esenţiale şi decongestionantele nu sunt singurele modalităţi ce tratează congestia nazală. Alte opţiuni includ:

• Un umidificator de cameră pentru a crește umiditatea din încăpere
• Un duş cu aburi sau un spray cu apă sărată sunt utile pentru subţierea mucusului
• Un sistem de irigare a sinusurilor pentru a elibera mucusul nazale
• O compresă caldă pe nas sau pe sinusuri pentru a uşura inflamaţia
• Medicamente antialergice în cazul în care congestia e provocată de febra fânului sau de alte alergii
• Benzi nazale, menite să deschidă pasajele nazale

Uleiuri esențiale pentru nas înfundat

Dacă ai congestie sinusală, asigură-te că urmezi o dietă sănătoasă. Evită lactatele, ciocolata şi alimentele procesate. Acestea pot creşte producţia de mucus. Asigură-te că te hidratezi suficient pentru a-ţi fluidiza mucusul nazal. Pune un umidificator în camera în care dormi pentru a avea parte de mai multă umezeală.

Dacă ai la îndemână oricare dintre aceste uleiuri esenţiale, încearcă să le inhalezi cu aburi de câteva ori pe zi:

• Uleiul de arbore de ceai
• Ulei de eucalipt
• Uleiul de mentă peppermint (sau spearmint în cazul copiilor)
• Uleiul de oregano

Dacă este posibil, consultă un expert în aromaterapie ca să te înveţe cum să combini uleiurile esenţiale pentru o ameliorare rapidă a congestiei nazale.

The post Uleiuri esențiale pentru nas înfundat și respirație ușoară appeared first on SOiL.

Este important de reținut că uleiul de mentă este mai intens și mai concentrat decât alte uleiuri esențiale. Aplicația topică a acestui ulei este în general sigură, chiar dacă este necesar să fie diluat cu un ulei purtător precum acela de migdale sau de jojoba. În unele cazuri, unele persoane pot resimți o senzație de arsură sau pot avea o reacție alergică, mai ales dacă este vorba de o piele sensibilă. Și, mai important decât atât, uleiul esențial de mentă nu este indicat copiilor mici.

Planta din care este obținut uleiul conține mentol, un compus organic cu proprietăți anestezice, menite să ofere o minunată senzație de răcorire, în timp ce ușurează disconfortul. De asemenea, are și proprietăți antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii, insecticide, antispatice și carminative.  

Uleiul de mentă ameliorează:

Indigestia

Una dintre cele mai vechi și mai recomandate plante în ușurarea digestiei este mentă. Uleiul de mentă este foarte util pentru digestie deoarece are o proprietate carminativă, aceea de a elimina gazele (din stomac sau din intestine, astfel încât să amelioreze flatulența, durerea sau distensia abdominală). Masează-te cu câteva picături de ulei de pepermint pe abdomen, pune o picătură pe încheieturi sau inhalează uleiul pentru a-ți ameliora greața în general sau greața provocată de răul de mișcare în particular. Ceaiul de mentă este un antidot pentru diferite tulburări digestive. Să inhalezi ulei de mentă te va ajuta să-ți mai diminuezi din apetit întrucât vei avea senzația că ești sătul/ă

Răceala/congestia

Mentolul ușurează disconfortul adus de multe probleme respiratorii, inclusiv de congestia nazală, de sinuzită, de astm, de bronșită, de răceala obișnuită și de tuse. Este adesea inclus în ingredientele unguentelor menite să fie aplicate pe piept tocmai pentru a ameliora congestia. Masează-te cu 2-3 picături (după ce ai aplicat în prealabil ulei purtător) pe piept sau pune-le într-un umidificator pentru a-ți curăța sinusurile și pentru a-ți ameliora congestia de la nivelul plămânilor

Dacă îți simți nasul foarte înfundat sau dacă nu te mai poți opri din tuse, încearcă să faci inhalații cu ulei esențial de mentă. Pune apă fiartă într-un castron de metal sau de sticlă și adaugă câteva picături de uleiuri esențiale (eucaliptul și rozmarinul sunt o combinație excelentă alături de mentă). Acoperă-ți capul cu un prosop și, stând aplecat/ă deasupra vasului cu apă fierbinte, inspiră aburul degajat.

Durerea de cap

Uleiul de mentă este minunat pentru a-l lua cu tine la birou sau în geantă, mai ales dacă ești predispus/ă la dureri de cap. Folosirea acestui ulei este binevenită pentru a ușura și alte simptome care însoțesc durerile de cap, precum greața, vărsăturile, sensibilitatea la zgomot și la lumină.

Având la îndemână o cantitate mică de ulei de migdale sau un alt ulei purtător și o picătură de ulei de mentă, masează-ți tâmplele, fruntea, sinusurile (evită contactul cu ochii) și zona din spatele gâtului pentru a reuși să scapi de durere și de senzația de presiune. Când este aplicat topic, uleiul de mentă lasă o senzație calmantă, răcoritoare, care va face minuni.

Stresul

Ca multe alte uleiuri esențiale, uleiul de mentă este și el capabil să diminueze stresul, depresia și epuizarea mentală grație proprietăților sale de răcorire. De asemenea, este util contra stărilor de neliniște, de anxietate. Pentru a reduce stresul, folosește-te de o combinație între uleiul de mentă, de lavandă și de geranium, adăugate în apă caldă, astfel încât încordarea să se diminueze, pe măsură ce acestea se absorb în piele. Apelează la aromaterapie folosind o lampă specială cu uleiuri esențiale

Oboseala

Uleiul de mentă conferă claritate minții și crește nivelul de energie. Dacă dorești să renunți la cafeină, uleiul de mentă poate fi o alternativă la cafeaua de după-amiază. Masează-te cu o picătură de ulei de mentă sub nas pentru a-ți crește concentrarea și starea de alertă Difuzează ulei de mentă în camera în care stai pentru a te bucura de o mai bună concentrare. Aplică acest ulei pe zona din spatele gâtului și pe umeri, în mod repetat, astfel încât să te bucuri de energie pe parcursul întregii zile. Inhalează ulei de mentă înainte sau după exercițiile fizice pentru a-ți îmbunătăți starea și pentru a-ți reduce oboseala.

Durerile musculare

Pentru că uleiul de mentă are proprietăți analgezice, antiinflamatorii și antispastice, nu numai că va reduce din durere și din inflamație, dar va calma și spasmele care cauzează crampele musculare. Când vei folosi uleiul de masaj „Olba’s oil” (o combinație de uleiuri esențiale incluzând uleiul de mentă), acesta are capacitatea remarcabilă de a stimula circulația sanguină la suprafața pieli deschizând porii și conferind o senzație de căldură plăcută la nivelul mușchilor și articulațiilor. Un astfel de tratament poate fi folosit ca o variantă rapidă pentru diferite zone ale corpului.

The post 6 utilizări esențiale pentru uleiul de mentă appeared first on SOiL.