Un ulei esențial de pin este cunoscut pentru faptul că îmbunătățește dispoziția și sporește claritatea minții. Este folosit și în cadrul produselor de îngrijire grație proprietăților sale antiinflamatorii. Unul dintre cele mai faimoase beneficii ale unui ulei esențial de pin este capacitatea sa de a curăța suprafețele. Pătrunde mai profund în tainele acestui ulei esențial parfumat și află cum îți poate împrospăta lumea.

Ce este uleiul esențial de pin?

Un ulei esențial de pin provine din acele pinului, cunoscut sub numele de Pinus sylvestris. Pinul este unul dintre cei mai cunoscuți arbori. Este prezent an de an în milioane de case ca pom de Crăciun. Aroma sa este revigorantă și proaspătă și face trimitere la familie și la o atmosferă caldă. Această specie este cunoscută mai ales sub denumirea de Pin Scoțian. Acesta este originar în Eurasia și este cultivat pe scară largă în Austria și Rusia. Acele sunt îndepărtate de pe ramuri și supuse distilării la aburi pentru a se putea produce uleiul esențial. Un ulei esențial de pin conține monoterpene, ce conferă efecte purificatoare, de curățare. Egiptenii din Antichitate foloseau acele de pin, semințele și uleiul în bucătărie. Uleiul de pin este utilizat pe scară largă în construcții și în industria mobilei. Pinul este și un ingredient de bază în numeroase produse destinate curățeniei casei.  Este des întâlnit și în arome, săpunuri  sau în alte cosmetice.

Aroma

Aroma de ulei esențial de pin este considerată o aromă de intensitate medie sau ridicată. Este puternică, proaspătă, cu note de plante veșnic verzi. Uleiul esențial de pin se îmbină bine cu uleiurile de citrice precum acela de portocală dulce, de neroli și de grapefruit. Se potrivește bine și alături de uleiuri precum acela de arbore de ceai, de eucalipt sau de cedru. Uleiul esențial de pin adaugă o notă mai dură când este îmbinat cu uleiuri florale precum este, de exemplu, cel de lavandă.

Ulei esențial de pin: Beneficii

Dezinfectarea locuinței

Unul dintre principalele beneficii ale uleiului esențial de pin este că poate să curețe și să purifice suprafețele. Acest ulei este și un dezinfectant, având proprietăți antiseptice. Studiile arată că uleiul esențial de pin este de efect în a elimina bacteriile Gram negative, precum Salmonella, dar este util și în caz de herpes sau de gripă. În plus, poate să contracareze E.coli sau Candida, ce determină leziuni la nivelul cavității bucale. Alte cercetări au arătat că uleiul de pin distruge agenții patogeni care provoacă febra tifoidă, holera sau tusea măgărească.

Nu este o surpriză faptul că uleiul esențial de pin se regăsește în numeroase soluții pentru curățarea casei. El poate fi utilizat pentru suprafețe variate, precum chiuvetele, blaturile și podelele.

Cum se folosește: Soluție pentru curățarea casei homemade

Pregătește-ți propria soluție de curățare cu ulei esențial de pin cu doar câteva ingrediente. Combină câte 20 de picături de ulei esențial de pin, de arbore de ceai, de lămâie și pune-le într-un recipient spray. Umple-l cu apă distilată. Împrăștie-l pe suprafețe dure, neporoase, pentru curățare.

Prepară-ți o soluție pentru curățarea podelelor adăugând 20 de picături de ulei de pin într-o găleată cu mop. Umple cu apă și dă cu mopul așa cum faci de obicei. Poți să folosești uleiul de pin și pentru a curăța tigăi și vase ce au pe ele  urme de mâncare întărită. Adaugă 10 picături de ulei esențial de pin la o jumătate de cană de praf de copt. Amestecă-le pentru a obține o pastă pe care o vei folosi pentru a șterge cratițele cu un burete.

Ameliorează afecțiunile respiratorii

Uleiul de pin are proprietăți antibacteriene și antifungice care purifică aerul și îmbunătățesc respirația. Aroma sa proaspătă acționează ca un decongestionant care să elimine mucusul ce provoacă tusea și congestia de pe piept în perioadele marcate de răceli sau gripe.

Un studiu din publicația lituaniană „Medicina” a examinat capacitatea uleiul de pin de a crește calitatea aerului. Cercetătorii au încercat să vadă care este potențialul acestuia în tratarea sindromului caracterizat prin tuse severe, dificultăți în respirație și infecții de pe tractul respirator, cauzat adesea de calitatea slabă a aerului din spațiile interioare și a prezenței microorganismelor. Ei au descoperit că uleiul de pin avea efect în eliminarea fungilor și bacteriilor din aer.

Cum se folosește: În aromaterapie sau ca inhalații de aburi

Utilizează uleiul în aromaterapie ca să-ți purifici aerul casei. Adaugă 3-4 picături de ulei esențial de pin în difuzorul tău și lasă-l să meargă 30-60 de minute de câte 2 ori pe zi. Dacă locuiești într-un oraș mare, poți să difuzezi uleiul mai des ca să combați poluarea din locuința ta.

Uleiul esențial de pin poate fi utilizat și ca remediu pentru răceli și gripe. Apelează la inhalarea de aburi pentru a-ți elimina congestia de pe piept. Vei aduce aproape de punctul de fierbere apa dintr-un vas. Vei pune în ea 5 picături de ulei esențial de pin și îți vei acoperi capul cu un prosop. Apleacă-te la aproximativ 15 cm de apa fierbinte și inspiră adânc timp de 5 minute pe măsură ce aroma va pătrunde pe căile tale respiratorii.

Tratează problemele pielii

Un ulei esențial de pin poate să contribuie la ameliorarea unor probleme ale pielii precum psoriazisul sau infecțiile fungice, precum „piciorul atletului”. Antioxidanții din uleiul de pin favorizează sănătatea celulelor pielii și promovează regenerarea. Acest ulei esențial contribuie și la creșterea nivelului de umiditate din piele. Cercetările arată că extractul de pin stimulează formarea unei bariere a pielii și crește hidratarea. El poate favoriza și creșterea producției de colagen și stimulează producția de acid hialuronic (două ingrediente comune în produsele anti-aging).

Una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii premature este prezența radicalilor liberi. Aceste chimicale cauzează distrugeri în corp și provoacă stresul oxidativ care deteriorează celulele. În ceea ce privește celulele pielii, radicalii liberi duc la riduri, la pigmentare, la linii fine. Uleiul de pin ajută la prevenirea acestor semne de îmbătrânire grație proprietăților sale antioxidante. Antioxidanții contribuie la neutralizarea radicalilor liberi în exces, ajutând la îmbunătățirea aspectului pielii.

Cum se folosește: Hidratare cu ulei de pin

Combină 2 picături de ulei esențial de pin cu 2 picături de ulei purtător și aplică-le topic pentru infecții fungice sau bacteriene de la nivelul pielii. Poți să folosești uleiul în combinație cu un ulei purtător precum uleiul de magneziu, înainte de culcare. Adaugă și câteva picături de ulei de lavandă pentru a-ți induce somnul și relaxarea în timp ce pielea ta se repară.

Îmbunătățește dispoziția

Aroma de ulei esențial de pin contribuie la calmarea nervilor și ridică moralul. Uleiul esențial de pin acționează ca un agent antiinflamator care diminuează producerea hormonului stresului, cortizol. Aroma proaspătă încălzește și induce sentimentul de confort și de relaxare. Mirosul pinului este legat și de cel de ulei esențial de ceai verde, poate îmbunătăți amintirile și va crește starea de alertă.

Cum să îl folosești: Aromaterapie sau Ulei de pus în cadă

Începe ziua bine difuzând câteva picături de ulei esențial de pin într-un difuzor ultrasonic sau într-un umidificator. Aroma sa revigorantă te va ajuta să te trezești și să te pui pe treabă. Relaxează-te după o zi lungă și stresantă cu ulei esențial de pin pe care îl pui în cadă. Umple-o cu apă caldă și adaugă în apă 4 picături de ulei de pin și 4 picături de ulei de cocos. Îmbăiază-te pentru 15-20 de minute. Asigură-te că te vei concentra pe respirația adâncă și că vei inhala aroma de pin.

Ușurează durerile

Proprietățile antiinflamatorii ale unui ulei esențial de pin sunt utile pentru că reduc inflamațiile care provoacă durerile din mușchi și din articulații. Inflamația din articulații poate să creeze dureri articulare severe și artrită. Uleiul de pin ajută în calmarea mușchilor articulare, contribuind la reducerea rigidității și îmbunătățind calitatea vieții. Uleiul de pin este și analgezic, facilitând inhibarea receptorilor durerii și scăzând din severitatea durerilor.

Cum se folosește: Ca ulei de masaj

Utilizează un ulei esențial de pin pentru a scăpa de durerile articulare, musculare și de durerile de cap. Combină 5 picături de ulei de pin cu 60 g de ulei purtător și aplică pe locurile dureroase. Masează ușor, dar ferm, cu mișcări circulare, timp de 5 minute sau până când durerile încep să se amelioreze. Pentru durerile de cap, masează cu blândețe tâmplele cu câte 2 picături de ulei de pin și de ulei purtător.

Uleiul esențial de pin nu este toxic și nici nu conține substanțe iritante. Mai sunt și alte detalii de care să ții cont când folosești acest ulei.

Iritațiile pielii

Chiar dacă în general un ulei esențial de pin nu irită, tot poate să determine anumite reacții alergice pe piele la unele persoane. Cele care au pielea sensibilă sau care au alergie la brad pot dezvolta erupții pe piele. Pentru a se evita așa ceva, se recomandă un test al uleiului pe o bucățică de piele și se va aștepta timp de 24 de ore. Dacă nu există nicio reacție, poți să aplici uleiul de pin și în cantități mai mari. Întotdeauna vei combina uleiul de pin cu ulei purtător precum acela de măsline, de cocos, de jojoba când îl vei aplica topic. Ține uleiul la distanță de mucoasele sensibile, precum sunt pleoapele, nasul și zona gurii.

Administrare pe cale orală

Administrația pentru controlul Hranei și al Medicamentelor din SUA consideră că uleiul esențial de pin scoțian este sigur a fi folosit pentru a aromatiza mâncărurile. Consumul pe cale orală a uleiurilor esențiale poate fi primejdios dacă nu este făcut corect și cu prudență. Consumarea a cantităților mari a unui ulei esențial de pin poate să provoace probleme renale. De aceea, nu îl vei lua dacă ai probleme renale. Folosește-te de uleiul de pin doar în cantități mici.

Ulei esențial de pin pentru casă

Un ulei esențial de pin îți aduce beneficii ție și casei tale. De exemplu, catifelează-ți și hidratează-ți pielea folosind ulei de pin. Acesta poate să îmbunătățească și calitatea aerului din casa ta, reducând poluarea. Uleiul de pin poate să reducă durerile, având puține efecte nedorite. Cu siguranță vei îndrăgi aroma de pin, care evocă spiritul Crăciunului și determină sentimente de mulțumire.

The post 6 moduri prin care uleiul esențial de pin îți poate schimba viața appeared first on SOiL.

Ca să te ajutăm să-ți transformi aceste Sărbători în cele mai bune de până acum, ți-am pregătit o listă cu 9 uleiuri esențiale pentru Crăciun, precum și 3 blend-uri grozave care îți vor face aceste zile memorabile mai fericite și mai strălucitoare.

Uleiul esențial de Tămâie

Alături de aur, cei trei Magi i-au dăruit pruncului Iisus alte două cadouri prețioase: smirnă și tămâie. Tămăia nu a fost importantă doar în vremea lui Iisus, ci a fost utilizat în ceremoniile religioase încă din vremea Egiptului Antic. Pe lângă faptul că este ars în cadrul ceremoniilor religioase, tămâia a fost folosită pentru a ameliora diferite suferințe. Studiile au demonstrat că acest ulei stimulează sistemul imunitar, fiind ideal pentru a preveni îmbolnăvirile în timpul sărbătorilor. Cercetările au arătat că tămâia poate să reducă stresul și anxietatea cu care ne confruntăm adesea în perioada acestora. Dar este clar că nu avem nevoie de cercetări pentru a ne convinge că uleiul esențial de tămâie este unul dintre uleiurile esențiale pentru Crăciun care dau o atmosferă magică în casă.

Uleiul esențial de Smirnă (Myrrh)

Precum tamâia, smirna derivă din familia de plante numite Burseraceae și a fost considerat o substanță valoroasă de multe civilizații vechi. Smirna era adesea arsă alături de mir în timpul ceremoniilor religioase și are numeroase utilizări medicinale. Un studiu a descoperit că smirna normalizează nivelul de lipide din sângele șoarecilor și contribuie la scăderea în greutate. Așa că dacă ai tendința să mănânci prea mult de Sărbători, uleiul esențial de smirnă poate să te ajute să nu te alegi cu kilograme în plus. Cu ajutorul smirnei vei avea și beneficii pentru imunitate, așa cum ai și de la Frankincense. De asemenea, similar cu tămâia, smirna are o aromă ca de pământ, fructată și ușor condimentată, așa că îți va pregăti sufletul de sărăbătoare.

Uleiul esențial de Pin

Aroma de pin este asociată cu sărbătorile din motive evidente. Să difuzezi acest ulei te va ajuta să-i conferi casei tale acel miros revigorant de brad de Crăciun. Dar în afară de aroma plăcută, uleiul esențial de pin poate să-ți ofere și alte beneficii, pe parcursul întregului sezon:

• Stimularea metabolismului
• Reducerea stresului
• Ameliorarea problemelor respiratorii
• Diminuarea durerilor

Așa că asigură-te că vei include uleiul esențial de pin în rutina ta zilnică pentru a putea digera mai bine delicioasele mâncăruri de Crăciun, pentru a te bucura de o respirație mai ușoară și pentru a putea reduce durerile, astfel încât să te bucuri și  mai mult de sărbători.

Uleiul esențial de Portocale

Tradiția de a pune portocale în șosetele de Crăciun mai poate fi observată și azi în numeroase familii. Legenda spune că Sfântul Nicolae a strecurat 3 punguțe cu aur prin horn pentru a plăti zestrea pentru fiicele unui om sărac. Portocalele au devenit simbolul acestor punguțe care au fost dăruite cu generozitate. Chiar dacă în zilele de astăzi portocalele nu sunt ceva neobișnuit, ele erau considerate o adevărată extravaganță înainte de secolul 20. Să utilizezi ulei esențial de portocale cu ocazia Sărbătorilor îți poate aduce aminte de această legendă și de alte tradiții. Dar în afară de asta, portocala este capabilă să ridice moralul și să reducă stresul. Un studiu a evidențiat faptul că portocalele pot diminua tensiunea arterială și pot asigura starea de bine. Portocalele sunt bogate și în vitamina C și în alți antioxidanți, de aceea uleiul esențial crește imunitatea. Și pentru că au și proprietăți antibacteriene, sunt ideale pentru curățarea casei.

Uleiul esențial de Chiparos

Mirosul lemnos și picant al chiparosului transformă acest ulei într-unul minunat pentru a-l difuza în perioada Sărbătorilor. Vechii greci îl îndrăgeau pentru mirosul reconfortant și pentru capacitatea de a limpezi mintea și simțurile. Uleiul esențial de chiparos te ajută și să respiri mai ușor și poate fi eficient în a trata afecțiuni respiratorii de natură bacteriană. În același timp, chiparosul poate să-ți grăbească procesul de vindecare emoțională. Dacă se întâmplă să te confrunți cu durerea unei pierderi în timpul Sărbătorilor sau dacă ai diferite traume din trecut, uleiul esențial de chiparos te poate ajuta să te eliberezi de aceste emoții.

Uleiul esențial de Brad

Brazii au multe asemănări cu pinii, inclusiv mirosul lemnos, ca de pădure. Unii dintre cei mai populari brazi de Crăciun sunt brazii argintii, Fraser, Douglas și bradul balsamic. Cele  mai multe tipuri de uleiuri esențiale sunt obținute din specii de brazi balsamici sau din cei argintii. În afată de mirosul revigorant de brad de Crăciun, uleiul esențial de brad oferă beneficii pentru sănătatea și pentru starea ta de bine, cum ar fi:

• Creșterea imunității
• Reducerea oboselii
• Îmbunătățirea funcției respiratorii
• Diminuarea durerii
• Ajută la detoxifiere

Asemenea uleiul esențial de portocale, și cel de brad poate fi folosit pentru curățenia în casă nu numai datorită proprietăților antibacteriene, ci și a mirosului extraordinar.

Uleiul esențial de Cuișoare

Obținut din bobocii arborilor veșnic verzi, cuișoarele au o poveste veche în ceea ce privește utilizarea. Acum câteva sute de ani, în Europa s-au purtat războaie pentru păstrarea acestei mirodenii. Folosite în vinul fiert și la multe bunătăți de Sărbători, cuișoarele au o aromă unică, înțepătoare și dulce. Similar scorțișoarei, gustul care încălzește, aproape fierbinte, îți va ține de cald în zilele friguroase de iarnă. Cuișoarele sunt folosite pentru durerile dentare și gingivale. Totodată, sunt un întăritor puternic al imunității și te pot proteja chiar și de gripă. Așa că, dacă vrei să te asiguri că vei reduce riscul de a te îmbolnăvi în zilele de sărbătoare, folosește și uleiul esențial de cuișoare.

Uleiul esențial de Scorțișoară

Scorțișoara este un ingredient-cheie în două băuturi populare de Sărbători: lichiorul de ouă și cidrul picant. Fie că ești sau nu fan/ă al acestor băuturi, aroma de scorțișoară face parte din lista de uleiuri esențiale pentru Crăciun care te vor ajuta să te bucuri mai mult de zilele de sărbătoare. Cunoscută pentru abilitatea de a declanșa amintiri, aroma picantă a scorțișoară este puternic asociată cu Crăciunul de numeroase persoane. De asemenea, ea asigură o senzație plăcută de căldură, ceea ce este minunat când ai de-a face cu zilele reci de iarnă. Nu numai că uleiul esențial de scorțișoară miroase minunat, dar are multe beneficii pentru sănătate, fiind antiinflamator, antioxidant, antibacterian și având rol stimulator pentru creier. Se consideră că acest ulei întărește sentimentele de siguranță și de apartenență și chiar este util în vindecarea de traumele emoționale din trecut. 

Uleiul esențial de Nucșoară

Acest ultim ulei esențial binevenit în stimularea bucuriei de sărbătoare se regăsește și în multe preparate de Crăciun. În afară de lichiorul de ouă, nucșoara este un ingredient popular pentru bomboane, prăjituri și alte bunătăți. Nucșoara poate contribui și la creșterea stării de bine, alături de adăugarea unei arome grozave preparatelor tale. Cercetările au arătat că poate să contribuie la menținerea sănătății sistemului respirator, a creierului și inimii. Nucșoara are și un efect sedativ, așa că poți să încerci să difuzezi uleiul esențial în mici cantități pentru a-i ajuta să adoarmă pe copiii agitați în Ajunul Crăciunului! Distilat din semințele aflate în fructul arborelui de nucșoară, acest ulei picant, dulce și bogat este o achiziție minunată pentru sezonul Sărbătorilor.

3 blend-uri de uleiuri esențiale pentru Crăciun

Oricare dintre aceste uleiuri esențiale sunt extraordinare pentru a le difuza separat. Să le combini în cadrul blend-urilor te va ajuta să le crești beneficiile și să aduci mai multă stare de bine și bucurie în casa ta. Asigură-te că vei încerca aceste 3 uimitoare blend-uri care includ cele 9 uleiuri din lista de mai sus.

1. Darul Magilor – Acest blend reprezintă cele trei daruri pe care Magii i le-au adus pruncului Iisus. Combinația clasică dintre Frankincense și smirnă te ajută să privești în interiorul tău și să te apropii de credință, în timp ce portocala- care simbolizează aurul dăruit- adaugă o aromă dulce pentru a-ți stimula bună-dispoziția. Ingrediente: 3 picături de Frankincense, 3 picături de smirnă și 2 picături de ulei esențial de portocale
2. Bucuria Sărbătorilor– Dulceața portocalei și cuișoarele ocupă locul principal în acest blend, în timp ce scorțișoara adaugă aromă picantă și căldură. Aceste 3 arome de Crăciun îți vor aduce bucurie și căldură în sezonul Sărbătorilor. Ingrediente: 3 picături de ulei esențial de portocale, 2 picături de ulei de scorțișoară și 1 picătură de ulei de cuișoare.
3. Bradul de Crăciun – Niciun sezon al Sărbătorilor nu ar fi complet fără mirosul brazilor de Crăciun. Acest blend adaugă bogăția nucșoarei și dulceața portocalei aromei lemnoase a bradului/pinului plus aroma chiparosului. Ingrediente: 6 picături de ulei de pin, 3 picături de ulei de chiparos, 1 picătură de ulei de portocale, 1 picătură de ulei de nucșoară.

The post Uleiurile esențiale care îți vor desăvârsi ziua de Crăciun appeared first on SOiL.