Uleiuri esențiale pentru sexualitate

Uleiuri esențiale pentru stimularea dorinței sexuale

Anumite plante au fost folosite de secole pentru a crește dorința femeilor și bărbaților, performanța sexuală și nivelul plăcerii. Cu toate acestea, există puține cercetări științifice menite să arate cum uleiurile esențiale pot aduce beneficii vieții sexuale. Deși nu se poate spune că toate uleiurile esențiale au proprietăți afrodiziace, există anumite proprietăți ale lor care pot fi legate de o experiență sexuală mai reușită.

• Salvie– Clary sage – Studiile au arătat că uleiul de Clary sage (Salvie) poate să amelioreze diferite probleme ale sistemului reproducător feminin, cum ar fi menstrele dureroase de exemplu. De asemenea, s-a arătat că acest ulei poate să scadă nivelul hormonilor de stres. Chiar dacă nu există o dovadă clară a efectelor sale pentru creșterea dispoziției, este posibil ca uleiul de clary sage să crească disponibilitatea de a desfășura activități sexuale.
• Lavandă – Inhalarea aromei de lavandă poate să reducă anxietatea și stresul. În aceste condiții, se va ajunge la niveluri înalte ale relaxării, ceea ce va fi benefic pentru experiența sexuală.
• Santal – Cercetările au ajuns la concluzia că femeile care inhalează ulei esențial de santal au arătat mai multă disponibilitate și dorință pentru activitățile sexuale, spre deosebire de cele care nu au folosit așa ceva.
• Ylang ylang – Studiile sugerează că inhalarea uleiului esențial de ylang ylang este asociată unei stări de euforie și contribuie la diminuarea depresiei. Un studiu a demonstrat că aplicarea uleiului de ylang ylang pe piele poate și să crească stima de sine. Deși nu există o dovadă științifică în privința legăturii dintre ylang-ylang și experiența sexuală, se sugerează faptul că poate să îmbunătățească sănătatea mentală. Și pentru că starea de spirit este legată și de activitatea sexuală, este posibil ca uleiul de ylang-ylang să fie potrivit pentru stimularea dorinței sexuale.
• Portocală – Uleiul esențial de Portocală are o aromă proaspătă, cu un efect revigorant. Este utilizat pentru tratarea pielii uscate și a tenului lipsit de strălucire. Este cunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare, antidepresive, antispasmodice, precum și pentru proprietățile antiseptice și afrodiziace. Femeile care au o mai mare sensibilitate la mirosuri au șansa să aibă mai multe orgasme decât cele care nu sunt astfel, spun studiile. De aceea, dacă ai un nas fin, viața ta sexuală poate beneficia de pe urma utilizării uleiurilor esențiale.

Cum folosești uleiuri esențiale pentru sexualitate

Poți să găsești uleiurile esențiale online sau în magazine cu produse destinate îngrijirii sănătății. Iată câteva moduri în care poți folosi uleiurile esențiale pentru creșterea disponibilității de a desfășura activități sexuale.

Prin aplicații topice

De obicei, uleiurile esențiale sunt aplicate direct pe piele, fiind absorbite și inhalate. Cu toate acestea, multe uleiuri esențiale ar trebui diluate într-un ulei purtător (eg. Jojoba sau Avocado) pentru a nu provoca iritații. Nu va trebui să aplici niciodată uleiurile esențiale pe zonele genitale, chiar dacă le diluezi într-un ulei purtător. Poți să utilizezi uleiurile esențiale și pentru a-i face un masaj partenerului/partenerei. Procedând astfel se vor elibera arome care vor stimula mușchii acestuia/acesteia și îi vor stimula și circulația sanguină. Atingerea este de asemenea un afrodiziac puternic și vă poate ajuta să vă pregătiți pentru momentele de intimitate și să vă mențineți dispoziția și după încheierea acestora, arată studiile.

Băi cu uleiuri esențiale

Poți să pregătești o baie cu uleiuri esențiale amestecând 3-12 picături de ulei esențial cu 20-30ml de ulei purtător și apoi să le adaugi în cada cu apă călduță. Vei amesteca în apa din cadă cu mâna ta pentru a putea dispersa uleiul și pentru a facilita eliminarea aromei în aer. Poți să intri cu tot corpul în apă sau doar parțial, cu picioarele. Studiile au arătat că uleiul de lavandă din cadă contribuie la creșterea bunei-dispoziții. Străduiește-te să nu-ți intre apa cu ulei de lavandă în ochi, în nas sau în gură.

Cu ajutorul difuzoarelor

Să folosești un difuzor este o cale ușoară de a răspândi aroma uleiului esențial dorit. Există mai multe tipuri de difuzoare. Unele dintre ele sunt disponibile sub forma unor device-uri care încălzesc ușor uleiul și îl ridică în aer. Altele, precum sunt bețișoarele de aromaterapie pentru difuzie, trimit lent în aer un anumit ulei esențial. Difuzoarele sunt o alegere potrivită pentru persoanele care nu vor să aplice direct pe piele uleiuri esențiale. Este important să ții seama și de cei care, fără să realizeze, expun la uleiuri esențiale copiii, animale de casă sau femei însărcinate.

Uleiuri esențiale pentru sexualitate: Efecte adverse și precauții

Uleiurile esențiale pot duce la reacții alergice în cazul anumitor persoane. Citiți ambalajele și evitați uleiurile esențiale la care credeți că ați putea fi alergici. Folosește ulei purtător pentru a dilua un ulei esențial astfel încât să eviți să-ți iriți pielea. Nu vei aplica sub nicio formă uleiuri esențiale în zona ochilor, nasului, gurii sau a organelor genitale. Dacă sesizezi că tu sau partenerul/partenera tău/ta aveți o reacție la un anumit ulei esențial- precum piele care înțeapă sau piele iritată- îndepărtați imediat uleiul respectiv cu apă călduță și săpun.

The post Uleiuri esențiale pentru momentele de intimitate appeared first on SOiL.

Adevărul este că, la fel ca și pentru alte lucruri, trebuie să exersezi pentru a te deprinde cu demersul de a medita. Poate să dureze câteva săptămâni sau chiar câteva luni pentru a se reuși calmarea minții și canalizarea energiei. Sunt numeroase motive pentru care ar trebui să meditezi zi de zi. Așa cum arată și studiile, meditația ajută la reglarea tensiunii arteriale, încetinește procesul de îmbătrânire a creierului, diminuează stresul, anxietatea și emoțiile negative.

1. Uleiul de santal

Uleiul de santal are un efect calmant și este unul dintre acele uleiuri esențiale pentru liniște care a fost folosit din cele mai vechi timpuri în scopuri spirituale în diverse religii. Nu  numai că acest ulei îți calmează mintea, dar promovează claritatea acesteia, ceea ce ajută mult când  meditezi. În același timp, te ajută să te eliberezi de gândurile negative și promovează un sentiment de pace interioară.

2. Uleiul de lavandă

Este faimos pentru capacitatea sa de a-ți relaxa tot corpul, din cap până în picioare. Aroma calmantă a lavandei îți relaxează mintea, promovează stabilitatea emoțională și claritatea mentală. Îți crește și capacitatea de concentrare, reduce anxietatea, tristețea și stările de agitație. Uleiul de lavandă este unul dintre acele uleiuri esențiale pentru liniște care are mai multe efecte benefice decât te-ai aștepta.

3. Uleiul de Salvie – Clary Sage

Clary Sage te poate ajuta să-ți îndepărtezi gândurile și energiile negative. Acest ulei esențial îți îmbunătătește dispoziția și te ajută să te concentrezi mai bine pe propria respirație. Totodată, el promovează echilibrul de la nivel emoțional, starea de alertă și crește capacitatea de a-ți aminti.

The post Top 3 uleiuri esențiale pentru liniște appeared first on SOiL.

Santalul

Când vine vorba de meditație, nimic nu este mai bun decât uleiul esențial de santal. Acest ulei străvechi este cunoscut pentru proprietățile sale detoxifiante și poate să elimine gândurile negre care întunecă mintea. Dacă te simți copleșit/ă sau stresat/ă, santalul te poate ajuta să-ți limpezești gândurile. Este unul dintre acele uleiuri esențiale pentru meditație care face mai mult decât să limpezească mintea, eliberează și căile respiratorii, oxigenând creierul.

Eucaliptul

Dacă ești răcit/ă sau dacă din alt motiv ai respirația obstrucționată, eucaliptul îți poate veni într-adevăr în ajutor. Este definit ca un expectorant (ceva care subțiază mucusul), așa că va ajuta la curățarea pasajelor nazale, lăsându-te să respiri în voie și mai ușor când meditezi. Este unul dintre acele uleiuri esențiale pentru meditație care oferă și o aromă extraordinară clipelor tale de relaxare.

Frankincense

Dintre multiplele uleiuri esențiale pentru meditație acesta este cel mai puternic ulei esențial pentru spirit. Acesta ne aduce cu picioarele pe pământ, ne eliberează și ne deschide. De asemenea, ne ajută și să ne stabilizăm chakrele. Are și alte beneficii holistice: reduce inflamația și durerea, diminuează stresul și curăță pasajele nazale. Toate acestea te distrag de la meditație, de aceea este minunat dacă vei putea folosi uleiul de Frankincense înainte de ea.

Neroli

Neroli este unul dintre acele uleiuri esențiale pentru meditație care exprimă despre dragoste. Folosit în timpul meditației, promovează iubirea de sine, acceptarea și inspiră creativitate. De asemenea, scade nivelul tensiunii arteriale, dar și al cortizolului, fiind cunoscut ca un anticonvulsiv. Neroli are un impact profund în meditație și chiar poate să te ajute să ajungi la un nivel mai mare de concentrare și de claritate.

Clary Sage – Salvie

Clary Sage este cunoscut de sute de ani ca o modalitate de a îndepărta energia negativă dintr-un spațiu, fiind, dintre numeroasele uleiuri esențiale pentru meditație, cel care ajută și la îndepărtarea de ceea ce distrage, având și proprietăți antidepresive care îmbunătățesc starea de spirit pentru o experiență de meditație pozitivă.

Lavandă

Dacă vrei să te calmezi, lavanda este soluția potrivită pentru tine. Este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru meditație deoarece așează mintea în perspectiva potrivită. Dacă sesizezi că există prea multă neliniște în meditațiile tale, apelează la acest ulei care te echilibrează într-adevăr și te ajută să te concentrezi.

The post Top 6 uleiuri esențiale pentru clipele tale de meditație appeared first on SOiL.